之前一直都是晚饭不吃,或者吃一点点,下班回到家即使有点饿,能不吃也就不吃了,等第二天早上再吃。 最近每天六点多同事...
饿,好饿,特别饿!从今天开始又想减肥了,首先要做的就是少吃晚饭,平时都胡吃海塞的我一时有点接受不了,这会饿...
晚饭千万要少吃的食品 辣味食品:如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反...
从今天开始,每天睡前记录点什么吧。立flag!
立个flag。从今天开始好好画画,坚持每天多画!
1、晚餐少吃 晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得...
减肥好难哦!自从被好几个人说长胖后,我就刻意控制饮食。开始晚饭少吃;后来中午饭不吃,晚饭少吃。每天记录体重,上下浮...
一、日拱一卒,每日思考 6月份以后,我突然就觉得,得减肥了,不能再吃完饭了。 于是,除了少数几天外,我几乎都没吃完...
身边有个老妈,每天晚饭都打电话给我,问我几点回家吃饭,吃饭的时候还不忘了叮嘱:“少吃油,少吃盐,少吃肉,不要吃凉...
本文标题:Flag:从今天开始,晚饭少吃,打卡5公里。
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