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第二十二天

第二十二天

作者: A章正洪 | 来源:发表于2020-03-20 19:57 被阅读0次

第二十二天

1.冥想15分钟√

轻微走神。

2.三个俯卧撑√

今天做了9个。棒

3.小确幸

干了好多活…也把《哈佛的六堂独立思考课》看完啦…

4.五分钟阅读√

《哈佛的六堂独立思考课》

在和人交流时,有时候会有种不舒服的感觉,不要回避和合理化,接纳它并确认这种不舒服的感觉是什么,进而问自己为什么,也许这种感觉背后就是你看中的事。

当别人反驳你的意见时,先不要生气,想想他的立场,他为什么会不同的想法,这个想法合理么?我能吸收么?

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