1，最近颈椎整体还可以，没有明显酸痛不适。主要是因为低头玩手机时间没那么长了，关闭了微信上视频号，卸载了抖音，也没有其他短视频应用耗散我的精力，需要用手机的时候，尽量与眉平齐。上班时，电脑也抬高了。
2，双拇指腱鞘炎有大作倾向，减少打字时间和频率，尽量避免长时间拇指打字和滑动手机屏幕，换成其他手指。
3，胃不舒服好一阵子了，大概率和我紧张的节奏，焦虑的心情，缓重的思想负担和压力以及完美情节有关。
平时时间观念强，天天匆匆忙忙的，时时跟时间赛跑，走路，做事，都是争分夺秒的主要是吃饭也快，狼吞虎咽的，有时还不规律，早饭很少正规。
通过适度调整以上习惯，加上口服胃痛颗粒，果胶铋和奥美拉唑，胃痛嗳气换了多久。
4，最近睡眠稍微有点不够。头昏脑胀，精力不够充沛。思路不够清晰，效率也不高。调整中。
5，全国统考，同等学力申硕，一次通过，值得庆祝一下。给身体一个奖励，今天贴个面膜放松一下。
·头发 黑色长发，不烫不染，发质偏干，秘密武器：护发精油。 洗头当天披头发，第二天扎头发。 ·眉毛 画眉毛极其重要...
《与身体对话》- 与身体对话 01.与身体对话 今天我们来分享一本书，叫做《與身体对话》，后面还有一个副标题叫“终...
学会和自己身体的每一个器官对话，学会和身体的每一个肌肉对话，学会和身体的每个细胞对话，学会和身体的每个汗毛孔对话…...
我一直因为痛经而深深困扰，每个月的那几天都是疼痛难忍。终于下定决心去医院，检查做了一堆，又验血又做B超。医...
糖尿病，这个名称古怪的疾病，一听起来是像富的流油才得病。都说现代人，吃的太好了，所以越来越多的人得富贵病! 你赞同...
我半夜睡梦中1点多到2点。胃部不舒服，身体开始疼。很像安坐时候的状态。迷糊中跟他对话，开始有点恐惧，害怕自己总是需...
你与自己的身体对话过吗？ （一） 最近看的两本书都提到，与身体对话的重要性。 《身体知道答案》--武志红，就是专门...
总以为自己身体棒棒的，偶有感冒，只需要喝喝姜茶，冒冒热汗，不出几天就能康复。下午突感不适，调动意念哄着身体支持动作...
某个小区单身公寓的卧室里，一个单身宅男睡着了 屋子里却响起了说话声： “哎呀，累死我了，这家伙，晚上那么...
本文标题：身体对话
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eikemdtx.html
网友评论