和身体对话

糖尿病，这个名称古怪的疾病，一听起来是像富的流油才得病。都说现代人，吃的太好了，所以越来越多的人得富贵病!

你赞同吗？别看现在人受的教育水平提高了，但是无知的表现并没有下降，有时候读到博士智商仍然像个白痴。许多人的本事，就是看杂志报纸，把里面的文字当成事实，于是一些莫名其妙的概念变成了“常识”，然后，人云亦云。

其实社会发展越快，人的工作越忙，压力越来越大，时间越来越少，对于收入来说，应该是越来越富了，对于身体而言却是越来越穷了。

人多赚了不少钱，但陪伴你一起奋斗的身体，没有捞到多少好处，相反的还被额外的折磨一番，额外的剥削一番。

实际上我们并没有越吃越好，更没有越吃越多，相反的，人们吃的比40年前贫穷中国吃的那个时候要少得多。

40年前中国很穷，所以不需要准备钱买房子，车子，连这种想法都不会有。40年前，也不用买电脑、彩电、冰箱、洗衣机,40多年前，多数人家自己种有一片土地，自己种的菜，40年前鱼虾螃蟹很便宜，父母就会买一批做好之后可以连吃好几天。

40年前上班的地方离住宿很近，来得及安心吃早餐，甚至还偶尔跑回家做点心。工作也没有压力，每天心情都好，邻居之间关系不错，经常相互送个饺子、窝头之类的。

现在就算你是百万富翁，吃的还不如40年前的普通老百姓。时常没有时间吃早饭，这样，一日三餐，就用去了三分之一，收入是高了，身体是穷的，中午经常是快餐店，到了晚上虽然，点了很多的菜，但是胃口有限，吃不下多少，加上还要应酬，最后，通常是米饭，来碗面条，打发了肚子，却剩下了不老少菜。

糖尿病的形成，是来自身体对糖的需要！当身体出现紧张，压力等应激状况的时候，由于应激所造成的能量缺乏，导致对糖的需求提高，身体需要通过糖提供足够的能量以便应激。

在应激状态下，机体启动一系列反应，来维持高血糖状态，来保证大脑和四肢在这样的状态下，能够强化工作。动物出现应激反应，就会启动一个特定的模式一一交感神经兴奋，带动恐惧一一对抗一一逃跑模式的发生，这个模式要求身体能够迅速提供大量的糖释放能量，保证动物可以逃离“敌人”的追杀！只有动物总是在真正遇到危机的时候，才启动应急系统保命，而人，确因为想象、不开心、生气而启动应激系统，所以，人进入，应激状态非常频繁，在压力下，尤为如此。

糖的需求提高，迫使身体释放大量的胰高血糖素，并讲肝糖分解为糖进入血液，同时，将体内的蛋白质、脂肪也分解为糖，(这就是糖尿病人消瘦下来的原因)，导致血糖升高，可是由于人类的应激并没有真正去战斗，对抗和逃跑，所以，没有大量的运动消耗，也就是说，制造出来的糖，并没有及时消耗掉，又不断制造“假消息”给身体，让身体紧张，压力、应激!于是，血糖浓度不断上升，这就是身心分裂导致的结果。

研究人体的工作机制，就会发觉，体内的一切工作，都起源于我们的生活方式:思想、行为!不是身体出现了问题，而是思想与行为出现了问题，身体是无辜的。

现代人，经常不吃早餐，就是引发糖尿病的一个关键因素!这类人群不仅仅包括富贵一族，也同样包括穷的叮当响的人!不吃早餐，导致低血糖，低血糖就必定引发身体提高血糖。从哪来的血糖呢？从身体的肝脏储存以及肌肉存储中分解，而分解出来的糖，又因为消耗太少，只能够转化为脂肪储存在皮下组织和血液中，这样就导致了早期的肥胖和血液循环的障碍，增加心脏负担，实际上，从身体的角度来看人类的行为，就会发觉，身体长期处于饥饿状态_一一早餐没吃够，中没午也没吃够!晚上不但乱吃，而且同样没吃够蔬菜，没吃不够水果，肉有的人够，有的不够，唯一超标的有米面！

压力不断出现，引起的应激的不断需要，导致身体不得不为你准备更多的糖，血糖的升高，并不是疾病发生了，而是一种压力状态下的工作方式一一持续的压力状态，所导致的这种变态反应，形成了长期的高血糖，长期的高血糖，没有被合理消耗，导致血液黏度上升，脂肪浓度上升，就出现危机!

降血糖药和胰岛素是愚蠢的发明，所以患者必须每天服用或者注射，因为使用药物和胰岛素等于和身体的忠诚做对，身体忠诚于为了应激而把血糖升高，药物及胰岛素将血糖降低一一但是并没有把压力降低，也没有把应激状态消除，身体服从于内在的应激命令，只能够用更大的代价来释放糖一一于是肝脏受损，导致肝硬化，于是内分泌紊乱，于是血液粘度上升阻碍血液流动!加上身体被迫不断将蛋白质转化为糖，又找导致代谢问题，大量的尿酸出现尿蛋白升高，引起肾脏功能损伤!

用胰岛素和药物控制时间越长，并发症就越多，对生命的危险就越大!如今，医院将病人训练成指标动物!病人并不关心身体的状态，只关心指标，指标一高就恐惧，指标一降就高兴！可惜这种方法，实在可笑，病人必须不停的吃药一一身体提高血糖满足应激和压力的需要，药物降低血糖，破坏身体的工作，身体继续忠诚的干活，药物继续把身体干活干给破坏掉_一一药物把身体当做敌人，终于血糖降下来了，而身体整套机制及涉及的器官，也就全部受到伤害一一只能够因病医治无效而死亡离开人世。

糖尿病的关键，就是多吃大量的蔬菜和水果来保证血糖可以稳定，调理初期，宁可保持血糖是高的，也不要让身体进入低血糖，记住，糖尿病本身根本不需要担心，需要担心的是并发症，这一点，医院也会告诉你，既然如此，不要害怕，高血糖，而是害怕低血糖，高血糖短期不会带来危害，但是，低血糖会导致，致命风险导致身体进一步增加血糖的需求。

放松训练及缓解压力的调理，是糖尿病人摆脱疾病的核心，因为只要你在制造紧张和压力，就制造了应激的需求，有应激的需求，就引发高血糖的需求，这就是个恶性循环!

丰富的蛋白质和脂肪的供应，可以保证身体能量充足，而不需要通过破坏身体细胞所含有的蛋白质和脂肪来转换糖，身体器官组织就不会受到损害。

吃好早餐，并且一日多餐，尽可能的随时随地吃东西，吃健康食物，水果，蔬菜，蛋白粉，小麦胚芽粉，豆粉，芝麻粉，酵母粉，少量多次，持续三个月配合维生素B，B6，铬，以及基维生素A、C、E，加上硫辛酸就可以很好的控制血糖病的发展，并且随着压力降除(包括所有心理暗示引起的压力)身体就会完全恢复健康。

学习身体的语言，学习理解身体做的事情。不要把身体当作捣蛋鬼，那是神为造的身体，他无时无刻不在为你服务。有错的不是他，别友搞定它，要搞定的是你自己。

和身体对话