今天是什么日子
起床:有点晚
就寝:打算今晚早点睡
天气:阴,感觉会下雨
心情:一般般,略有焦虑
纪念日:普通日子
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
今天打算看看书
写1000字以上
运动一会
改进:要早起,要达到目标
习惯养成:坚持每日写点东西
周目标·完成进度
至少写两篇公众号
学习·信息·阅读
每天日记,看完至少一本书健康·饮食·锻炼
每天步行1000步吃水果、钙片
早睡早起
人际·家人·朋友
关心关爱家人工作·思考
要坚持最美好的三件事
1. 有梦可以做2. 有行动
3. 有家人的支持
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