一）.迟钝
迟钝的假自体，可以通过快意恩仇去撕破它，大胆地去爱、去恨，让肉身在真实的世界中充分接触和碰撞，当身体活过来时，灵魂也就苏醒了。
当听到这句话时，自己真的想立马跳起来。
确实，自己前面的状态是自己全然的活在状态中，自知一点，但是没有冲出这种无悲无喜不死不活的状态，用两个字来形容就是“麻木”。听别人说话时感觉费劲，或者又陷入了，陷入了别人的“催眠”当时自己的状态是活在别人的情景里，脱离了自己的主张，或者没有主张，另外也对别人的信息表示焦虑，因为说过后没有记住。
这个问题背后存在两个自身的问题，一是，别人的信息也不见得全信全听，要知道哪些话是对方想说的重点，如果他觉得重要他会再说一遍；是自己完全不要把听众要当成了录音笔，对没有记住感到焦虑，听觉的输入也要在当时的奇景中组合去感知对方要传达的信息，哪些感兴趣，哪些对自己有启发，等等进行信息的输入，抓到几个重点，对感兴趣的进入再深入的讨论，对有分歧的地方求同存异，对没有弄清楚的继续交流澄清。
沟通中缺少互动，自己有对信息和社交感到焦虑，这就是头脑的自我还没有上战场，就已经自己给自己降维了。
缺少互动的根源就是自己的身体不感知不敏感，如果愤怒就爆发出来，如果高兴就跳跃欢笑起来。快速的把自己产生的情绪给排解掉，想爱就爱，想恨就恨，只有这种酣畅淋漓的身体感觉才能让自己身体苏醒。
自己身体状态感觉不对，一方面自己是在调节中，要达到一个精神充沛的状态还需要段时间。这个状态，一是自己早上没有在既定的闹钟醒来，这有点感到内疚；体重，在这段时间猛增了几斤，全然65gk，和自己目标体重60kg，相差有些大，身体的状态就是自己状态的反应，是“懈怠”吗？自己不服。
给自己一些调节的时间，不急，抑郁会被自己帅掉的。
二）.用物种的进化原则来进化自己
正如达尔文所说：在剧烈变化的环境中，能够生存下来的，不是那些最聪明的，也不是最强壮的，而是最灵活的。所谓灵活，就是既强壮又聪明，能够敏锐地察觉到环境的变化，并及时作出睿智的调整。一句话，这样的物种就是学习力、行动力很强的物种。
看完这句话，我相信能生存下来的那些人因该是能看到客观化的自己，能在一个环境中感知环境的变化和自身的状态，再和自己的目标做比较，这个站在环境下朝目标的图景，是意向中的自己，是被自己设计过的，现实的工作努力就是把目标客观化场景化，拍自己的电影，做自己的白日梦，做自己的人生主角。
心中有这个图景，明白跃迁的原则就是明白人生的理性进化原则。人可以利用手边资源改变环境和自己，实现自己财富的积累，让生命富足。
对环境的变化做敏锐的觉察，并及时作出睿智的调整，这中间透露出了这个物种的学习力和行动力。
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