快意恩仇

一位女性朋友对我说：男人应该有些匪气，而你太书生了，太柔了，缺乏力量，缺了点儿味道。

她刚离婚的前夫就是有匪气的男人，甚至可以说就是一个“匪徒”。他们夫妻二人一起白手起家，离婚前财富积累高达十几亿，但这个男人硬是狠下心来霸占了大部分财产。这个美女也很在意清白感，特别喜欢说“问心无愧”，结果离婚时只要了很少一点财产，其他都拱手相让。

特别能体现他们这种关系的，是在离婚官司的法庭上。宣判后，她前夫对她说：“你手上那块手表还是我给你买的！”她非常生气，一把将价值上百万的手表撸下来扔到前夫身上。

有次我们几个出去喝酒，有点醉意。我突然有了点感觉，对这位美女说：“你总是想找有匪气的男人，干嘛不自己来点匪气。像你这样的美女，得主动出去祸害社会，否则男人们不就没有了机会吗？”

她听了大笑。她的确长得好看，大笑时，很像是精致至极的巾帼英雄。“祸害社会”这个说法从此进入了她的内心，后来很多次我们都拿这个说法开彼此玩笑。

依照比昂的理论，负爱就是憋着爱，负恨就是憋着恨，而与之相反的就是大胆去爱、大胆去恨。并且你会发现，能够畅快去爱去恨的人，容易带着“祸害”感。放在男人身上，就是人们常说的“霸道总裁”了。

相反，如果一个人只是能大胆去爱，而不能大胆去恨的话，他的爱容易显得有些单薄，还容易像是傻傻的痴情人，而容易在恋爱中处于弱势位置。灭掉了恨的人，因此也像是失去了力量。

还有另一位美女，她喜欢说“我问心无愧”这句话。但实际上，她是占尽便宜还觉得自己吃了亏的人，也正因为这一点，她这辈子没怎么吃亏。她还有一个非常爱她的老公。我们会经常看到这种现象，那个清白无辜的好人，不仅失去力量，最终也不被人爱。这是为什么呢？

之前的内容中，我们曾引用过心理学家曾奇峰的一句话：“在你面前我很好，所以我就爱上你了”。意思是在你面前，我觉得自己又好又有用，这种感觉我很喜欢，于是我就爱上和你在一起的感觉了。

太追求清白无辜感的人，太喜欢包办事情的人，就会把“我很好”

“我很有用” 等这种“好我”留在自己身上，而把“你很坏” “你没用” 等这种“坏我”投射到别人身上，特别是伴侣和孩子身上，因此不容易招人待见。

一位朋友说她先生，就是个很好的人，且外表凶悍，内心柔软的人，很能干，很关注细节，夸张的说，除了不会生孩子，啥都会。

所以先生一般对我做的事情不太满意，比如家务啦，做菜啦什么的，比如我的车都是他给我加油，洗车，我自己从来没加过油洗过车，最喜欢说我是懒婆娘。

后来我就给他说，我算不上勤快，但也算不上懒，都是相对论而已。先生听了我的话，很无语，觉得我无理取闹。

其实我知道自己在讲什么，最大的区别在于，我不怕当个恶人，不怕别人说我坏，我就是这么坏，要先对自己好，先让自己开心，才能让别人开心，才能对别人好。先生生气说我自私，开心时说我心大。不论自私还是心大，都是我整个人，只是先生看待我的角度不同而已。

也发现，和先生同类型的人，他们有被人需要的诉求，只有被别人需要，才觉得我有用，我很好。无所谓高低贵贱，只是两个人不同而已，先生缺的，恰好我擅长，我缺乏的，恰好先生擅长，两个人互相救赎。

和先生吵架，他说一句，我顶一句，把心理的不舒服说出来，和恨都表达出来，表达出来了，没用恨了，才爱的起来。当然我和先生不会当着孩子面吵架。这样我和先生的关系没有变坏，感情还越来越好，很多人都羡慕。很多夫妻都不敢吵架。

所以，在关系中，我们需要适当做“坏人”，甚至“报复”对方，简单来讲就是要正确表达你的恨。

德国家庭治疗大师海灵格有这样一个治疗故事。一对夫妻，因为丈夫有过严重对不起妻子的事，妻子一直揪着这件事不放，因此感情一直不好。海灵格对这位妻子说，你可以报复丈夫，把你的恨表达出去，但你报复的力度，要比丈夫干过的坏事的力度轻。这位妻子这样做了，后来他们的感情也恢复了。

有一次，一位女士，讲她如何用讨好的方式对待男友。我的一位朋友就对她说：你不能这样做，你这样做的时候，既没有尊重你，也没有尊重他，更没有尊重你们的关系。你该按照你的本心，他伤害你你就报复他，这样才能教他如何正确地对待你，这才是对你、对他、对你们关系的尊重。

依照海灵格的说法，爱的时候，给对方的要比对方给自己的多；恨的时候，给对方的要比对方给自己的少。这样就可以构成一个良性循环。

人们惧怕恨，把恨藏了起来，不在关系中表达，可这时恨其实还在自己内心，并没有消失，于是恨就会去攻击自己，或者攻击关系。

其实比起恨来，我们同样惧怕爱，甚至是更惧怕爱。一朋友说她这辈子没有对任何人产生过这份激情。她已近40岁，怎么可能没有过。我请她再想想。她突然间想了起来说，啊，有过，但是那太可怕了，因为会全身心地都放在对方身上，完全失去了自我，好的时候像天堂，坏的时候像地狱。 

可是，我曾经在微博上见过一个调查问：你后悔曾经轰轰烈烈的爱吗？大家的回答大多是，身处其中时，会后悔，但年龄越大，越是不会后悔。还有很多人回答说，真正后悔的是曾经有非常心动的人，但当时没有好好去爱。

我印象极深的一个故事是，一位几百亿身家的男人，在五十岁时突然遇到了一段充满激情的爱，这时他发现原来这才叫活着，而他以前的人生像是虚度了。

现在特别流行“佛系”这个词，我也算对佛学有些了解，我觉得人必须要充分活过，在关系的世界里充分展开过自己。否则太早就波澜不惊，很容易只是“负爱、负恨”而已。

从根本上讲，我们是出于对失去的恐惧，而不敢去爱。爱得那么深，再失去就太痛了，然而等你真正了解了一个人后，这在心灵上是一种非常真实的拥有，不会失去，你的心灵会因此变得更加饱满乃至圆满。

我喜欢武侠小说里的快意恩仇。

快意恩仇，当起到攻击连接甚至切断连接时，就会陷入自恋，而当关系能承载得住时，它就会得到转化，结果增强了情感。

快意恩仇时，你还有机会，而当陷入到负爱、负恨时，你连机会都不会有。