时间管理

时间管理的概念，四象限法则：

工作以来最大的困扰就是忙忙碌碌一整天，却不知道自己忙了什么。每到工作总结就愁绪万千，完全没有亮点，浑浑噩噩好几年也不得其法。

直到读了How to master your time才稍微解惑，文中提到，人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情，比如手机响了，但是对那些最重要的事情都是会拖延到后面才去管，比如去健身房。你需要把这两种情况反转，抵抗你的大脑和人类的习性。管理时间的秘诀就是：有条理的强制自己关注那些重要的事情，抑制住对紧急的事情的冲动。回顾一下你每天都在做的事情，大部分不是你选择的事情，而是需要你回应的事情。

昨晚听完老徐的课程，更是获益良多。

1、找到自己最高效的时间点：最高效的时候是心情不好的时候，会屏蔽外界的一切声音，专心做自己的事。

2.集中时间，处理碎片化事情。现公司用钉钉沟通，项目比较重要的事情也会通过钉钉通知，需要时刻关注钉钉消息。关注重要信息的同时不可避免的关注到了不重要但需要回复的信息，即时响应就会打断自己的节奏。因此要学会忽略和拒绝，这需要跨越大部分人在遵守的一种隐藏的社会道德——当有人请你帮忙的时候，你总是要说——YES。但有时候不道德是相当必要的，这样做的报酬是——你完成了那些真正重要的事情。记住分散你注意力的冲锋队是无穷无尽的。

3、如果一个问题超过一个小时还没解决，是时候换个姿势。曾经是个比较爱死磕的人，可能对自己要求过于完美，会花几倍的时间独自完成问个几句就能解决的问题。之后慢慢学着问问题，但仍然不敢深问，生怕惹人不耐烦。还好现任leader是个温和的人，同事也比较nice，尝到甜头之后这方面已经好多了。

4、利用碎片化时间：碎片化时间适合碎片化学习，比如听一篇英语文章，或者看一章《精进》，各式各样的手机APP充分满足了这一需求。

总结：明确目标，每日践行；学无止境，切勿贪多！

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时间管理书单：

第一部分·思维跃迁

第一本书：精进（釆铜）

第二本书：精要主义（格雷戈·麦吉沃恩）

第三本书：把时间当作朋友（李笑来）

第四本书：女人明白要趁早

第二部分·方法论学习

第五本书：吃掉那只青蛙（博西·崔恩）

第六本书：番茄时间工作法（弗朗西斯·西里洛）

第七本书：getting things done（戴维·艾伦）

第八本书：奇特的一生（格拉宁）

第三部分·深度认知

第九本书：拖延心理学

第十本书：津巴多时间心理学（津巴多）

第十一本书：高效能人士的七个习惯（史蒂芬.柯维）

第十二本书：完美的混乱（埃里克.亚伯拉罕森）