莫观察他人的过失，莫生恶念

你若要做一个纯正的修行者，就决定不可以对梦兆的象征起任何的执着，否则，就会为魔所乘。你应该遵依上师的训示和自己的决定意志去做，不要轻易为别人的话所左右，否则就会形成心意不坚和意志动摇的习性，对你身旁的道友们，莫要观察他们的过失；自己莫生恶念，也莫要东想西想。因为自己究竟不能通晓他人的心性，所以观察他人的过失，终会成为自己堕落的亲因。

——《光明大手印》引用的密勒日巴道歌集

昨天看书，看到密勒日巴对岗波巴的这一段教导。这对我来说真是要深思的。因为我发现，自己很容易被外境影响，而失去自己的觉知。当自己失去了正念后，各种妄念都会冒出来，扰乱内心的清静。容易受外境左右，究其实，是因为自己内心不够坚定，没有足够的正见，也不能完全地相信自己接受到的教法。因环境的改变而引起对自己无端的怀疑，更证明自己是要多加观照和进一步修炼的。

念头一方面犹如恶魔，总在刺激自己、诱惑自己、考验自己；另一方面也是成道的武器，穿越了它的假像就能直达大道。内心不坚定，便会左右摇摆；而对身边的人，如果不懂得内省，就会把矛头指向外在，认为是他人对自己起了干扰。

今天早上我一边打坐，一边观想和持气。才六点多，丈夫的手机就闹哄哄地响起来，视频一个接一个地刷着，不同的喧闹吵得我无法安静。以前我可能会去制止他的行为，让他把声音调小点；但这么多年以来，无论我如何表达我的不适，他从未有过改变；既然如此，我也就放弃了这个想法，当做是锻炼自己的定力。我依然坐着不动，尽量让心处于平和。虽然不如平时那般安静，但因为心里没有抵触，时间也很快地过去了，没有明显的不适感。我明白，世界是怎样的，一定有它存在的理由——那就是尽量改变自己，让心在任何状态下都能平静如水。如果定不住，非得让别人来适应自己，那只能说明自己的功力没有过关。

密勒日巴道歌集的这段话还告诉我们，不要观察他人的过失，莫生恶念。一切的发生都是因为自己的感召。任何时候，任何地方，任何情境，都要守住自己的心，守住了心也就持守了戒律。戒律是一道防护墙，避免自己受念头干扰。戒律让自己更清静，心更安定。

一切处、一切时，始终坚守正念，随时反观内省。我有过多次经历，当自己对他人有一丝偏见和不接纳，结果都会让自己想安静时无法安静下来，各种念头会疯狂地涌现，止也止不住。而当自己积极行善，一心为他时，心就特别容易静下来，念头很容易止住。所以佛陀说末法时代众生要“以戒为师”，这实在是至理真言。