Q：素心，今天抽到31号卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？
@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？
卡牌解读：
31号卡牌，这张卡牌可以带出多样化的意识。有时会认为是掩面哭泣，进而带出悲伤的记忆；有时变成打巴掌，显现出冲突，被霸凌，恨铁不成钢或悔恨的潜意识；或许它也被解读为抚摸脸孔，此时可能会牵动的记忆，可能是被抚慰，被安慰，慈悲或情绪逐渐平静的经验。
卡牌提问：
导入提问：
这图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意？
个性提问：
（如果成长者说是有他正用手掩面）
他发生了什么事？他的情绪如何？他有什么感觉？要怎么样做才能让情绪平复？你觉得此时做些什么对他最好？
（如果成长者说有他被人打巴掌）
他发生了什么事？为何他会被打巴掌？他的情绪如何？他有什么感觉？他会有什么反应？是谁打了他？他们之间的关系如何？要怎么样做才能让情绪平复？你觉得此时做些什么对他最好？
（如果成长者说是有人抚摸这个人的脸）
他发生了什么事？为何他会被摸脸？他的情绪如何？他有什么感觉？他会有什么反应？是谁抚摸了他？他们之间的关系如何？你觉得此时做些什么对他最好？
深入提问：
这是个什么场景？这件事结束后会发生什么？大家情绪如何？双方的期待是什么？还想做些什么？
你看见这图，你有什么感受？这感受给你什么情绪？
图中有什么颜色吸引你的注意？你觉得它代表什么？
如果你置身于这个场景，你会在哪里？你会看到什么？你会听到什么？你会做什么？
这场景除了你，还有谁？你觉得你们是什么关系？他现在感受如何？
置身于这个场景，给你什么感觉？情绪如何？你是从哪里来的？为何来到这里？你的期待是什么？
这张图让你联想到哪些生命经验？这个经验让你联想到什么？带给你什么情绪？
如果对这张图评分，1分最低，10分是满分，请问你会给几分？给这个分数的原因是什么？
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士：
今天的分享来自《欧卡，翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。
《欧卡，翻转你的命运》，作者黄乔伊，是企业顾问及职场心灵教练，创立欧卡X教练系统，擅长从个人特质出发，温和开放的互动模式，使对方清晰本身目标与探索可行方案，达成生命目标。
我目前在企业培训欧卡带领技术，同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教，拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需，为大家提供提问技术。
如果你想了解欧卡带领技术，请关注我接下来的心理锦囊。
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心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
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本锦囊来自黄乔伊《欧卡，翻转你的命运》，在此鸣谢。
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