习得性无助

  所有的心理问题，都可以归结到这个话题。本身讲，心理问题不是问题，只要你不让为有问题，就不是问题。这一点，可能好多受问题困扰的人不接受。

其实，人类的语言、文字，本来就是帮助人思维和交流的，而语言文字的发展反过来也圈囿人的行为。

习得性无助是自我强化的心理暗示形成的诱导，不自觉的陷入某种思维、情绪。打破它，最好的手段，是外力强刺激。比如电击、野外求生等。很多人放不下原来的自己，做不到赤裸裸的面对自己，也就难打破。

当然，靠自律也是可能的。自律是自己的约束，自律最难的点，不是强迫自己去做，是强迫自己去不做。当你做某方面努力的时候，一定要改变与它相悖的事情，那就一定要专注，不要有多余动作。即使你完成的很轻松，也不要多余动作。轻松可以加压增量，直至养成习惯，有了无意识反应。看看篮球场上的大碗们，每一个动作都是必须的，再看看那些烂人 ，出手就是犯规，差距不是你不想，是你不能。

交易也是，练出规范式动作。别多余。

诸行无常，持有者往往看多，观念是靠不住的。

而市场上各色人等，骗子往往喜欢说“一定”，屁股决定脑袋，不是你傻才犯错，是人就会犯错。任何手法，必须是可以复制的，直到失效。交易没有圣杯，有的话一定被市场灭掉。唯有战战兢兢，如履薄冰。

现实中，有的人喜欢描述，有的人喜欢反思，有的人习惯归纳有的是擅长演绎，有的人总是总结原因，这些思维的怪圈圈住了一个个活生生的人，也形成了一个个圈子，这种圈子，里面的人相互取暖，外面的人要么羡慕要么不屑，圈子也限制了认知的演化和交融，。说起来，圈内人的交流是个人幸福感的源泉，是人自我价值的兑换。其实，本质上也是一种习得性的，是互助而已。

进步，真正的进步，永远是反人性的。