《奇特的一生》读书笔记（15）

前面一直说时间统计法的好处及应用，接下来谈谈它的缺点！

从接触到时间统计法到现在为止，我向很多人推荐过这种方法，但绝大多数人在尝试使用这种方法时都遇到很多问题，导致最终应用这种方法的人比较少。

最常遇到的问题是记录方式的不适应，时间统计法要求能准确记录一个事情的起止时间，看起来很简单，实际上想做到精确地记录很困难，最好一点点优化，从以小时为单位记录开始，自己花了三四年的时间才慢慢习惯下来，在应用这种方法时记录和统计本身都会花上不少的时间，而且在初期需要花上很长时间才能找到适合自己的方式。

好消息是随着科技的发展，可以通过智能手环、智能手机上的APP和PC上的应用软件来半自动地记录和统计时间花销。目前可以通过智能手机APP、智能手环、手表来自动记录睡眠时间、交通时间、每天的步数、地点、运动方式等内容。还可以使用电脑上的应用软件来记录和追踪一下你在电脑上的时间花销、程序运行次数、运行时间等内容。