早餐: 牛奶,花卷,煮鸡蛋1个
午餐: 大米饭,虾皮白菜,青椒炒肉片
加餐: 苹果
晚餐: 热汤面,文思豆腐(豆腐、火腿丝、熟鸡丝、莴笋丝、香菇、青菜叶),糖醋小排
晚点: 草莓,酸奶
早餐: 牛奶,花卷,煮鸡蛋1个
午餐: 大米饭,虾皮白菜,青椒炒肉片
加餐: 苹果
晚餐: 热汤面,文思豆腐(豆腐、火腿丝、熟鸡丝、莴笋丝、香菇、青菜叶),糖醋小排
晚点: 草莓,酸奶
本文标题:孕初期一周配餐1
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