10 对生活说“好”（部分节选）
你应该选择拥有什么样的生活以及选择如何生活。
——希伯来谚语
生活——既艰辛又美丽，既温柔又强硬，碎片万千，又完整如初。每天，我们都会有无数的细胞死去，同时也会有无数细胞新生。我们的身体组织，无时无刻不被分解，又不断生长，即便睡眠时也不曾停息。我们的意识和心灵也是如此，既碎片万千，又完整如初。每一个生命体验都会撕裂我们对生活原有的理解，新的视角和洞见从中诞生，如同我们的细胞一样，神秘的生活变化莫测，我们只有坚韧不拔地去面对才能体验前所未有的活力。我们一次又一次地被迫选择，应该拥有什么样的生活和应该如何去生活，这才是真正的英雄主义。我们对生活推到我们面前的事说好，不是为了当一个老好人，而实际上，我们就是那个渺小的肉虫，只有接纳，才能让我们在泥土里一寸一寸艰难前行，也才能像鱼儿那样得以在逆流之中，奋勇而上，才能像幼小的花朵一样在石缝中间全然绽放。
说“好”是灵魂之花得以穿透如磐石般坚硬世界的唯一途径。
说“好”与说“不”
说“好”，说到底就是完全敞开真我，并为出现在我们面前的任何事物赋予全然的关注。一旦敞开和专注，我们就需要不断地辨清自身与眼前形势的关系，尤其是当我们面对痛苦的时候。
很多人把生活信条像穿救生衣一样紧紧套在自己身上，仿佛这样就能防止我们受到生活的冲击，但是这是妨碍我们活起来、让自己更有人性的关键。当生活的风暴袭来，在应接不暇中，人们很容易溺水，那时我们该怎么办呢？我们要选择去学会更准确地检测天气呢，还是要加强我们游泳的技能呢？还是，我们会得出个结论，不值得冒着生命危险去游泳，从此再也不敢涉足水中？我们会在爱情中受伤，心痛会让我们痛不欲生，这时我们该怎么办？我们会因此觉得应该更好地去读懂别人的心？该爱谁做出更明智的选择？还是因此得出结论——人都是不值得爱的，又或者认为爱是危险的呢？
如果我们自己一受伤害就得出一个明哲保身的生活信条，而不是去分析我们到底为什么会受伤，我们就会将自己从生命中隔离开，不再说“好”，缩到自己的小世界中。如果要避免这种倾向，可以用这两个问题调整心灵的指南针：即我们对什么说“好”，以及我们说“好”时内在依恃是什么？
那个将我们与生活连接的说“好”的态度是接纳的心态，愿意随时随地融入生命浪潮之中。这样，生命的活力也会无时无处出现在我们的生活中。只要我们先把手中忙碌的工作停一停，让热切奔腾的期待松一松，把心底里小小的遗憾放一放，生活的活力才会在这个时候来触及我们、开示我们、改造我们，哪怕，仅仅那么一小会儿。
这个活力四射、变幻莫测的生命活力蕴藏在曾被我们忽视的每一个静寂的片刻中。在我们刚刚诞生的时候，还不会说话、未睁开双眼之前，就已然熟知这种静寂。我们通过生命内在的合一来认识生活。我们的内在的那个声音轻声地说：世上万事万物本已完美，只需要我们去拥抱我们自己的生命力、让生活拥抱我们。
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