隐忍，制怒，怎么实操？
经常劝人要忍忍忍，但怎么去做？
许多人的忍，只是不发于外罢了，
实际自己的内心仍然怒火中烧。
真正的隐忍，制怒，
是要把怒火释放出来，又不伤及他人。
这就需要找到发泄怒火的通道。
发泄通道何在？
建一个“泄忿室”，设一些假想敌，
供“怒火中烧”的人自由发泄。
拿起笔，把心中的怒火放出来，
写在本子上，不用任何顾忌和担心。
默记，留得青山在不怕没柴烧，
等待时机复仇，
到时候千万别客气，
咋狠咋办，绝不心慈手软。
修身养性，广阔心胸，
放眼宇宙，看淡小我，
一切一切都不叫事。
你看如何？
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