娱乐APP抖音化

深感最近使用手机看短视频的时间倍增，而我用的是以文字回答问题著称知乎APP，仔细回想，的确是短视频占用90%以上的时间，不禁感叹：抖音（短视频）厉害！

所看的短视频几乎没有任何营养，不外乎几个主题：搞笑视频，电影片段，纪录片片段等，时间基本都在3-4分钟，这些视频能不知不觉看一两个小时。

我并不是讨论抖音如何，而是说我们的注意力真的不怎么样：

1.看书，最多30分钟的高效率；

2.看知识讲座的视频，也基本上是30分钟；

3.看一些不费脑子的视频，反而能一两个小时。

该怎么办，如何接受自己注意力的缺陷，而让自己的时间和生活变好呀？

要仔细想想，认真找一些办法！