香香365天身心灵提升计划

李香丽（香香）, 幸福365身心提升第204天, 2019.05.09

1、 身体—微信15715步；

2、 心智—喜马拉雅读书坚持学习，读《爱自己和谁结婚都一样》听樊登读书会；

坚持给翔宝写日记《未来领袖洪启翔》坚持给爱人《口吐莲花100天》第16天

3、灵魂—读《爱自己》《爱的咒语》《自我价值确认》《生命喜悦祈祷》为儿子小升初连续读，我相信我每时每刻都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上。

3、 做语言的囚笼第15天——不评价，不评判,不受伤，我能行!

4、 觉察—今天情绪平和，要学会觉察自己的情绪，微笑面对家人同仁。

5.付出爱—早起晚上家人做早晚餐🥣给同学家人分享家庭教育和早报，给翔宝挠痒抓背捶腿给足❤️，给老大准备、洗脚水，朋友早起约我运动，身体不适依然开心相约。

收获爱—老大早起叫我起床，浇花喂鱼用机器人扫地周日参加表妹满月酒。

香香365天身心灵提升计划

6、 感恩—

感谢翔宝早上早起因为手机没收有情绪我坦然面对不急躁，温柔的坚持允许接受；感谢洪先生为了我们的家努力工作，早起浇花喂鱼啊扫地机器人吸尘器，我真的是幸福的女人；感谢公公婆婆身体健康；感谢造米亓老师推荐我参加周日活动；感谢领导对我的鼓励信任；感谢朋友对我信任能帮助她疏导情绪开心；感谢姑姑相约一起吃饭周日参加表妹满月酒；感谢每一个流过我生命中的人的爱；感谢杨老师的精彩课程；感谢生命喜悦的期待；感谢认真善待生活家人朋友同仁；感谢陶双同学每天带着我们深耕，挖掘杨老师蹲，不忘初心，感谢裴老师每天爱的分享我的榜样，感谢幽默妈妈郎团深耕同学群们的爱的分享，感谢西区读书会杜老师的鼓励，感谢政府；感谢我每天喝的水；感谢我每一天吃的美食；感谢我走在学习的路上，积极面对快乐工作快乐生活，你不学习我学习，你不成长我成长，你不快乐我快乐，我会带着满满正能量的循环带动家人和孩子，我相信我会好好的生活，我一定有足够强的意志，我一定要收获一个幸福快乐智慧有尊严进取心自信心有责任的孩子，我一定能成为慈祥的妈妈，我一定能把我的孩子影响和带动到人生成长的正规上去我相信；感恩妈妈爸爸给予我生命，️妈妈身体健康，爸爸在天堂安好感恩健康的犒赏让我存活于世！感恩生命中所获得的所有金钱 谢谢谢谢谢谢我 爱你们 。

7、 爱自己--今天11:30休息；

口号：敬畏生命，悦纳自己。

          正心诚意，持爱前行。         

          爱自己，爱生活，

          坚持到底，必创奇迹！         

          践行高端课内容...