香香365身心灵提升计划

李香丽（香香）, 幸福365身心提升第203天, 2019.05.08世界微笑日

1、 身体—微信10000步；

2、 心智—喜马拉雅读书坚持学习，读《爱自己和谁结婚都一样》；

坚持给翔宝写日记《未来领袖洪启翔》坚持给爱人《口吐莲花100天》第15天

3、灵魂—读《爱自己》《爱的咒语》《自我价值确认》《生命喜悦祈祷》为儿子小升初连续读，我相信我每时每刻都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上。

3、 做语言的囚笼第14天——不评价，不评判,不受伤，我能行!

4、 觉察—今天情绪平和，要学会觉察自己的情绪，微笑面对家人同仁。

香香365身心灵提升计划

5.付出爱—早起家人做早餐，给翔宝上学前的鼓励，晚上给翔宝买蛋糕，开个提前鼓励会帮助朋友疏导情绪，分享樊登读书给微信好友，给同学家人分享家庭教育和早报，给自己订周六课程。

收获爱—老大晚上做晚餐，帮我取快件，朋友指引我开始学习，遇到老师指点，参加幽默家族的母亲节活动。

6、 感恩—

感谢翔宝早上早起整理床铺，中午自己回奶奶家吃饭，下午去造米集训，自己回家我真是个幸福的妈咪；感谢洪先生为了我们的家努力工作，晚上回来做晚餐🥣我真的是幸福的女人；感谢婆婆照顾翔宝午餐🥣公公婆婆身体健康；感谢造米娄老师加班辅导翔宝；感谢领导对我的鼓励信任；感谢朋友对我信任能帮助她疏导情绪开心；感谢郎团参加母亲节养老院活动；感谢每一个流过我生命中的人的爱；感谢杨老师的精彩课程；感谢生命喜悦的期待；感谢认真善待生活家人朋友同仁；感谢陶双同学每天带着我们深耕，挖掘杨老师蹲，不忘初心，感谢裴老师每天爱的分享我的榜样，感谢幽默妈妈郎团深耕同学群们的爱的分享，感谢西区读书会杜老师的鼓励，感谢政府；感谢我每天喝的水；感谢我每一天吃的美食；感谢我走在学习的路上，积极面对快乐工作快乐生活，你不学习我学习，你不成长我成长，你不快乐我快乐，我会带着满满正能量的循环带动家人和孩子，我相信我会好好的生活，我一定有足够强的意志，我一定要收获一个幸福快乐智慧有尊严进取心自信心有责任的孩子，我一定能成为慈祥的妈妈，我一定能把我的孩子影响和带动到人生成长的正规上去我相信；感恩妈妈爸爸给予我生命，️妈妈身体健康，爸爸在天堂安好感恩健康的犒赏让我存活于世！感恩生命中所获得的所有金钱 谢谢谢谢谢谢我 爱你们 。

香香365身心灵提升计划

7、 爱自己--今天11:30休息；

口号：敬畏生命，悦纳自己。

          正心诚意，持爱前行。         

          爱自己，爱生活，

          坚持到底，必创奇迹！         

          践行高端课内容...