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没有反馈没有进步

没有反馈没有进步

作者: 追梦者wang | 来源:发表于2018-12-19 17:55 被阅读2次

    没有反馈没有进步

    很多机会无疾而终原因是没有反馈。虎头蛇尾是缺少了正反馈。

    任务难推进是因为太多负反馈。

    反馈效果在自被动反馈的频率和密度。

    1.被动反馈

    不需要消耗意志力资源的

    挂表比手机好,你不需要拿出手机,一抬头就可以看到。

    私人教练更容易坚持,有人提醒你。

    2.反馈频率

    日更比周更好。

    3.反馈密度大好

    如果你想减肥,每天起床后就看到了写的减肥,手机开机也是减肥。你就知道重要了

    4.正反馈大于负反馈

    进度条思考,互联网的下载很多不是真实的,但是看到不用焦虑。

    多记录,最简单的方法,习惯培养

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