其实大多数人都不停地自我怀疑，他们总是深陷自身不优秀的部分无法自拔。那些人完全看不到自己拥有的那些闪光点。
——摘自电影《超大号美人》
我鼓励所有不自信的女生都去看看这部电影。
电影讲述的是一个胖胖的极度自卑的女生，因为太在意别人对自己的评价，由内而外地感到自卑，总觉得自己长得不够好看，身材不够好。一次在健身房踩单车的时候不小心摔下来，撞到了脑袋，醒来后产生了幻觉，误以为自己变美了，整个人变得无比自信。
自信的魅力让她争取到了总部前台接待员的职位，由于工作能力突出，深受老板赏识，还交到了男朋友，整个人愈发自信。偶然一次她在酒店的浴室里摔倒了，再次撞到了脑袋，才发觉自己根本没有变美，于是又变回了以前自卑的模样，对所有人都避而不见。
她以为现在所获得的一切都是因为自己变漂亮了，其实她的样貌一直都没变，只是变得自信了。最后在产品发布会上才终于意识到，大家喜欢她并不是因为她的长相，而是喜欢她自信的状态以及优秀的工作能力。
目前为止，我接触到的大部分女生都或多或少感到自卑，哪怕是长得很漂亮的女生也会自卑，甚至更容易被pua。
女生对于变美有着常人难以理解的执着，总觉得只有外表美丽才会受人喜爱。爱美之心人皆有之，变美固然重要，重点是如何才能变美，是穿漂亮衣服，还是化精致的妆容?不管如何装扮自己，变美的底层逻辑其实是自信。你今天化了一个美美的妆，走在路上整个人都感觉不一样了，身姿挺拔，自信大方；你今天去操场上跑了5公里，大汗淋漓，没有漂亮衣服和妆容的加持，你依然觉得自己很美。
在我眼中这两类女生是最美的，一类是认真专注工作(学习)的女生，一类是自信大方，举止优雅，谈吐不凡的女生。
日本有一档超火爆综艺——《50天内女性颜值会发生变化?松子观察》，之前还上过微博热搜。节目组随机邀请四位背景完全不同的女性，为她们安排了与之前生活工作完全不同的环境，不整容，不刻意减肥，以此观察她们的颜值是否发生变化。
其中让人印象最深刻的是第三个素人女孩，她每天都戴着一副度数极高的黑色框架眼镜和半永久口罩，从来不化妆，只是因为她一直觉得自己不好看。
节目组给她安排的是帅哥夸夸，在被帅哥连续夸奖50天后，这个女生的颜值和气质发生了惊人的变化，整个人都变得明朗起来。
夸夸变漂亮不是偶然，心理学上的皮格马利翁效应对此早有解释，赞美和期待能够产生奇迹，当我们对某个人有强烈的期待时，并针对自己的期待对他表达赞赏的时候，他的行为会不自觉地达到我们的预期要求。
小田之所以发生如此翻天覆地的变化，正是因为她在赞美声中找到了自己的闪光点，并不断以高标准要求自己，寻求更好的自己。
夸奖的力量是无穷的，关系越是亲近的人的夸奖越能给予对方巨大的能量。不要吝啬自己的夸奖，有时你的一句鼓励足以让人信心倍增，一句赞美更是对他人的肯定，哪怕没有回应，对方也一定偷偷开心了好久。
不要轻易地给自己的人生贴标签，不要在得不到他人赞美时否定怀疑自己，学会抱抱自己，夸夸自己。
因为夸奖使人自信，自信使人美丽！
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