为什么之前总觉得委屈

前一段时间我总是会觉得委屈，我以为是我高强度工作导致的感觉委屈

一点点小事我就觉得自己很委屈

早上起早了委屈不行，中午就跑回家睡一个下午

工作太累了委屈，大中午就跑去吃东西看电影。

可是国庆放假比较轻松我终于看清了自己委屈的感受是怎么来的。

是因为我自贬，我对自己不好，所以我的感受就是凭什么我都这么努力了，还落得这个下场。所以总是满满的委屈。

我总在自贬

最近开始复胖了，所以我又开始自我打击觉得胖了不好看了，这是我最近常态性自贬的点，这一点的扭转我开始在换生活方式了，换成低糖的生活方式，每周吃两次高热量，吃完配合轻断食，早餐自己做，做低热量早餐来吃，本来我的午餐和晚餐已经吃得很健康我也很满意了，加上我现在周末也是住我姐姐家，吃得完全ok的，我觉得我目前的生活方式确实值得换一换，换做感觉好的生活方式，么么哒，爱你❤

还是自己去年将近一年的情绪低落差点抑郁引发的后遗症，不过现在感觉开始接近核心的胜利和扭转了，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。