刚刚上称吓了我一跳，47.3公斤！试了好几次，称没坏，又创历史新低了，一天之内掉了3.4斤！
怎么做到一天之内掉三斤多的？
可能还是和饮食跟情绪有关吧。
昨天早上的空腹跳操半小时做了，虽然有点心不在焉，前一天吃得太多身体也很疲惫，但想着好不容易坚持了一个多月，如果一放弃后面再想捡起来就难了。而且这两周明显胃口太好，放纵次数太多，才更应该好好坚持运动，不然体重很快就会反弹的。
跳完操开始准备早饭，给大宝煮了鹌鹑蛋，给婆婆热的韭菜鸡蛋饼，我自己吃的妈妈做的豆馅馍，还准备有玉米红薯苹果桃子和黄瓜。就看大宝和婆婆想吃啥，她们剩下的我再吃就行。
谁知道快九点时接到领导电话，说是有同事生病住院，刚好我产假马上结束，就想让我去接他的课。嗯，我能理解也接受领导的安排，只是突然紧急通知有点担心小宝，毕竟她过敏体质纯母乳喂养。
那会儿大宝还生着病，早饭没吃药没喝，我明显感觉接完电话整个人特别焦虑，对大宝都没了耐心。匆匆忙忙给她收拾好送到幼儿园，连她流鼻血哭着不想让我走，我都没顾得上多哄哄她。
回家后换洗床单，大宝的鼻血弄床上了，小宝前一天也在床上吐了不少奶，刚铺上三天的凉席就得拆洗……幸好婆婆体谅我，所有大小宝需要手洗的衣服她都帮忙洗了。
早饭早已放凉，婆婆提醒我好几次让我赶紧吃饭，没胃口，也不觉得饿，十点喝了一盒纯奶，十一点吃了点红薯和玉米。
一点吃午饭，婆婆前一天包的粽子说给我热热，我不想吃。把早上剩下的豆馅馍吃完，又吃了苹果桃子和黄瓜。
吃完哄小宝睡觉，我没有丝毫睡意，其实很想好好睡一觉下午再去上班，但是心不静，睡不着。站着读书录音，而后坐等上班。
上班前吃了两个火龙果，上完课五点到家给小宝喂奶。当时婆婆带小宝下楼没回来，我可饿，热了一大块油菜饼和韭菜鸡蛋饼，没有卖相，味道却不错。吃完不解馋，又吃了两个奶香核桃。吃完就刷牙，防止晚上再忍不住偷吃。
大宝回家后不想吃饺子，给她冲了一碗牛奶燕麦粉，结果她只喝了两口就说不喜欢不想喝。我又急着去学校上晚自习，干脆一股脑倒我嘴里算了。
下自习后大宝想吃刚买的全麦面包，我不觉得饿，就是馋，反正还得再刷一次牙，多这一口不算啥，吃完一块面包后赶紧洗漱，不给自己留机会再偷吃了。
感觉全天吃的也不少，下午的还那么油，居然能一天掉三斤多！可能前一天涨的食物残渣太多，昨天上了两次厕所有排掉吧。
对于今天的体重很满意，昨天同事们见到我夸最多的就是我咋这么瘦？连大领导见我都在关心我的身体，提醒我刚上班工作慢慢来，一定要照顾好自己。
我感恩每一份关怀，也知道自己健康瘦下来也并不容易。以前上班期间总是零食不断，尤其上完晚自习后总是买各种小吃。希望这次重新上班后，哪怕忍不住偷吃，也能吃一些健康的零食，比如低糖水果和原味坚果。
工作不是我胡吃海喝的理由，相反我应该把注意力放在怎么上好课，而不是化解馋。加油自己！
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