保持临在，保护自己

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  保持临在，保护自己

  当别人述说她的故事时，保持临在，自己不会掉入到对方的故事中，告诉自己那是她的经历，同时也可以很好的引导对方观察内在。

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  明天要做什么？

  一 保持呼吸 二 保持笑容 三 保持干劲 四 保护自己

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  保持临在的状态

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  保持健康，保护好自己的时间、精力、钱包 一定要保持身体健康，一定要保护好属于自己的时间，保存好自己的精力，不要让任...

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