她说昨晚哭了好几次

今日见一年轻女同事状态不怎么好，眼圈乌黑，她说昨晚哭了好几次，哭累了才睡着。我忙问哭的原因，竟没有理由，真是匪夷所思。

她说就是想哭，有时发呆着，眼泪就下来了。还说噩梦连连，梦到自己被卸了胳膊。

新的办公室

她说入睡难，常在半夜一两点醒来，喝了安定片也不能入睡。说到这里，她给我嘱咐道：不要给别人说。

新的教室

我有些生气。我一个工作了34年的老头，只要一躺下就能睡着，她一个不到30岁的人，正是能睡的时候，怎么还没了瞌睡。

听罢我给她出主意说：“马上放寒假了，买辆自行车寒假骑车旅游，每天骑到精疲力竭，不出一周，你的睡眠状态和精神状态就会改变。”

她制止我说：“我可不爱骑行。脸晒太阳要长斑，再者骑自行车累死人。”

自己不愿改变，那可咋办呀？