滋 养

作者: 豆蔻_10 | 来源:发表于2019-04-17 22:54 被阅读0次

身体需要营养,心灵需要滋养。

回望来路,我成长了很多,得到了很多的滋养。

加入19人群,每日根据主题写作(偶尔也不写),返观内照,我得到了滋养;心情低落,内心迷茫时,找朋友倾诉或者听听梧桐老师的《声音疗愈》栏目,我得到了滋养;孤独无助时,听听德芬老师的心灵成长课,我得到了滋养……

只要你愿意敞开,你会发现:能滋养我们的事物太多了!它可以是一堂气氛活跃的课,一条可爱的毛毛虫,亦或者,只是一个微笑、一首歌、一声赞美……所有美好的事物,都可以成为滋养我们心灵的良药。

我们接受着外界的滋养,更要懂得自我滋养。

爱,就是滋养自己的最佳良方。给自己多一点赞美,少一点否定与批判。接纳那个不完美却真实的自己。装点自己的生活,让美好多一些;多去接触高能量的人,让快乐多一些。

一个能滋养自己的人,必定是一个爱自己的人。一个真正懂得爱自己的人,必然活得喜悦平和!而这样的人,不需要刻意为之,就能滋养他人。

愿我们都能学会滋养自我,懂得滋养他人。

共勉。

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