《失眠》成长日记241天(2019.7.25)

      我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来

《失眠》成长日记241天(2019.7.25)

        这几天晚上不知是天气太热，还是已经进入更年期了，亦或是这几天心事太多，思虑过重，晚上一直睡不着觉，躺在床上什么姿势都不舒服，有时觉得睡着了，十几二十分钟就醒来，有时是半睡半醒状态，点上一支安神香能安睡一会儿。和老虎弟弟聊起睡不着的事，他又给我加了一个原因:我的高度自律生活节奏与大暑节气不调好，他一直在研究古文字、古天文，造诣很深，他说出来这个原因一定存在，只是习惯已经养成，每天少睡一两个小时是相当于延长了自己的生命，这几天是睡得有点太少，睡得晚早上还醒的早，每天不到五点就自然醒了。今天早上醒来眼睛都是肿的，有眵目糊，上火了，嘴唇上边拱出来一个痘痘。人们常说，睡一觉，没什么过不去的事。老天可怜见，早上听樊登读书，竟然是《睡眠革命》，多次听过这本书，依然认真听完。下午刚上班就接到了朋友的电话，儿子的新护照办好了，让我去取，听到这个消息，这几天一直提着的心稍稍放下了一点，这样有足够的时间去办签证。希望今晚睡个好觉，明天精神抖擞去济南陪伴儿子。

《失眠》成长日记241天(2019.7.25)

        受拳友的委托，昨天晚上加班给武术协会写创文材料，又主动把武术协会一些照片整理出来，今天早上交给拳友。另一位朋友提醒我以后给少给别人帮忙，提醒我:“男人被很多人喜欢，一事无成。女人被很多人喜欢一定危险。”虽然这话听着有些道理，却是谬论。不过改变一下自己也是好的，早上从改变微信头像开始吧。希望这段时间的努力，能收获红色的累累果实。

《失眠》成长日记241天(2019.7.25)

          每天必做之事:打太极拳；跳舞；读《幸福，从接纳开始》；读《论语》五则；完成《学习强国》每天任务。