除了加快速度，人生还有更重要的事。
——甘地（Mohandas Gandi）
高科技可以成为你最好的朋友，也可能成为你最大的敌人。当我们要屈服于一种强迫性的需要，不断地与他人进行联系，科技就变成了敌人。
1、你要有所选择
2、一定不能上瘾
3、找回属于自己的时间
4、不要成为高科技的奴隶
5、有人会告诉你
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吃掉那只青蛙：
1、在日常生活中，给自己留出一部分独处的时间。每天上午和下午各安排一个小时，在这段时间里，把所有的通信设备都关掉。你会惊讶地发现，没有什么区别！
2、每周都给自己安排一整天时间。在这一天里，不开电脑，不用手机，也不使用任何方式与外界联系。到一天结束的时候，你会发现自己的心灵异常平静，思路格外清晰。当你腾出时间重塑精神能量之后，你吃青蛙会更有效率。
——以上观点参考博恩崔西著、王璐译的《吃掉那只青蛙》
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第15章 技术是一个可怕的掌控者 除了加快速度，人生还有更重要的事。 ——甘地（Mohandas Gandi） 高...
1. 给自己一个早起的理由 2.你要有所选择 3.找回自己的时间 4. 课后练习
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本文标题：吃掉那只青蛙系列15：技术是一个可怕的掌控者
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