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易效能第五周践行收获

易效能第五周践行收获

作者: 孙煦雅 | 来源:发表于2022-02-10 15:14 被阅读0次

第五周(2022.1.31—2022.2.6)

        本周刚好是过年的正式放假阶段,在这7天当中,我们已经于29日离开成都到达资阳,并且于初三前往乐至,初四前往江油,初五下午返回成都。

       1.31除夕,我早晨5:50起床,开小组长会议,上午贴春联,中午开始制作年夜饭,下午去超市采购然后和孩子一起参与体彩刮刮乐,晚餐后按照以前十几年的惯例观看春节联欢晚会,在过往一定要熬过12点钟守岁才会去睡觉休息,今年晚上看春节晚会,但是没有打麻将,所以小朋友在10:30睡觉,我在11:00开始洗漱洗澡洗衣服,因为初一不能做这些事情。

      2.1初一,按照往常的习惯,一定是要睡到自然醒比如9-10点钟,由于早起的生物钟已经养成了,早上7:15起床,小朋友也突破了过往的习惯睡到自然醒,早上8:30起床,一切都有改变;同时家人也非常惊喜,家庭气氛更加融洽,同时小朋友也帮着开始做家务协助做菜;为了下午能去看《长津湖之水门桥》,上午就完成了所有的当天作业,非常省心,也有了目标和任务;晚上于10:50睡觉,坚决不熬夜。

     2.2初二,早上不赖床,7:30起床,上午的时间就小朋友做作业,我看书的时间,下午陪小朋友去看《熊出没之重返地球》,下午我们又去参加体彩刮刮乐,中奖10元开启我们美好的下午茶时光,一盒草莓蛋糕,晚上继续完成英语阅读30分钟。

 2.3初三,早上7:15起床,收拾完行李,我们先去银行把过年的压岁钱存到银行,然后9:00准时前往乐至陈毅故居,和娘家人的大部队汇合。去参观了《红梅立雪贺新春—纪念陈毅元帅逝世50周年诗歌书画展》,又重走了一遍线路,中午在农家乐大团年,下午的穿上红军的衣服留念,带上手榴弹和手枪,身后有陆军赠送的塔克和炮弹,晚上返回乐至,开启烟花的时光和我的麻将时光!

 2.4初四,立春6:40起床,协助做早餐,9:00出发前往江油,中午1:50才开启我们的江油肥肠午餐,天气特别好,我们先前往预定的酒店洗漱稍作休息,下午4点前往江油的方特东方神画,开启我们的乐园之旅,花车巡游、《孟姜女》、《中华五千年》、《5D中国游》、《夜场贺新年DJ》,和家人一起团聚,共度美好的新年夜晚,晚上11:25才入睡,没有做到早睡。

 2.5初五,下雨,早晨7:30起床在酒店吃早餐,我们风雨无阻的前往江油的方特东方神画,开启我们第二天的玩耍,《水漫金山寺》、《梁山伯与祝英台》、《熊出没》,由于时间关系要赶回成都,我们给下一次的游玩,留下了悬念,于7:30回到成都,一顿火锅迎接我们,晚上10:30睡觉。

2.6初六,周日的锦囊班会和小组会,5:50早起参会,上午看冬奥会比赛,小朋友做作业,下午我们一起去看《狙击手》,一起唱《雄赳赳、气昂昂,跨国鸭绿江》,唱歌最能振奋人心!为了第二天的组长会议,早睡9:45睡觉,同时也为了恢复元气。

多姿多彩的假日生活就这样过去了,总结一下,早起基本上都做到了,早睡其中有2天延后,需要继续保持,因为一日之计在于昨天晚上!尤其是小朋友每天保持睡眠时间10个小时,说到就要做到!

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