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10月29日上午,前央视著名节目主持人李咏的妻子哈文@法图麦的妈妈 微博发布:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱…。”
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看到这样一条让人震惊和惋惜的消息,花花很难过。《非常6+1》《幸运52》是花花儿时的美好记忆,李咏和大家一起砸金蛋的场面还历历在目……
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素先生说,他之所以食素的其中一个原因,是他看到现在癌症越来越普遍,中国每天约有1万人确诊癌症,相当于平均每7分钟就有一个人得了癌症!而膳食是影响癌症发病的重要因素之一,合理的膳食可以起到一定预防癌症的作用。
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国际公认防癌食物
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胡萝卜
胡萝卜含有较多的叶酸、钼等物质,具有防癌抗癌的作用;胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,维生素A也有防癌抗癌作用;胡萝卜所含有的木质素还能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。
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花椰菜
花椰菜含有吲哚类物质,它能降低人体内雌性激素水平,可预防乳腺癌发生;花椰菜还含有一种酶类物质——萝卜子素,能使致癌物失活,可减少胃肠及呼吸道癌的发生;花椰菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素,它们均有防癌作用。
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红薯
红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质,名为糖脂;红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮,它可以抑制和杀灭癌细胞,并且能使衰弱的免疫系统重新振作,防治乳腺癌和结肠癌;熟红薯的抑癌率为98.7%,生红薯为94.4%。
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葡萄
葡萄具有较强的抗癌性能,因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散;葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇,含量最高的是红葡萄酒,因此经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用。
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柚子
存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌,而最好的补充钙的天然食品之一是柚子,每100克柚子含钙达519毫克,所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生;柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品;柚子皮有和人参一样强的抗癌活性,对子宫颈癌细胞的抑制率,在体外试验中高达70%-90%。
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柑橘
柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质,即“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,大大降低其毒性,还可切断病毒核酸的长碳链,抑制癌细胞生长,防止胃癌的发生。此外,柑橘中还存在一类叫萜烯的物质,它和浆果中存在的鞣花酸能激活细胞中的蛋白分子,将侵入人体细胞中的致癌物质包围起来,并利用细胞膜的吞噬功能,把致癌物质排出细胞外,从而防止癌症发生。
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西红柿
西红柿中含丰富的番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,阻止癌变进程。其细胞素的分泌,能激活淋巴细胞对癌症细胞的溶解作用。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。
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芦笋、卷心菜、西芹、茄子皮、甜椒、黄花菜、荠菜、芥菜、大蒜、大葱、黄瓜、大白菜……防癌素食还有很多。
花花和素先生都相信:合理膳食、注意营养搭配,少吃油炸食品、熏烤食品、腌制品、发霉食品及含有添加剂的食品,再加上戒烟酒、常运动,一定能预防癌症的发生或阻止癌症的发展。
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