1.健康
a.不宜逞强拿太重的东西，该注意的还是要注意，绝不敢大意。
b.以后不挂念旋转小火锅了，肚子不太舒服。庆幸坚决没让先生吃一口。Ծ‸ Ծ
c.天冷了，吃水果要注意最佳时间。可以蒸或煮着吃或吃之前先喝点热水。
d.9/30重新拾起运动·佳木斯。✌
2.学习
1用心甘情愿-顺其自然(竭尽所能-拼尽全力)的态度，过随遇而安的生活。用尽全身力气却换来半身回忆
2爱和规则并行(哭闹并不能给自己赢得任何权利，不要向孩子的情绪-哭闹妥协)，保证一致，允许情绪的发生，爱的5种语言。一旦决定，就不要妥协于孩子的哭闹，不高兴，发脾气。
陪伴(陪着✘)·沟通(命令✘)
3.事业
1.9/15简单准备简历,9/16微信语音面试(时间的沉淀)
2.
4.家庭
1.近几年兴起的节目《开学第一课》对孩子们还是很有感触和教育意义的，人得有担当和责任。(๑❛ᴗ❛๑)
2.小姑子的二宝9/16长尾巴✊9/23小侄子长尾巴，祝小朋友一周岁生日快乐(｡ᴗ｡)
3.陪妈妈睡觉14/2021(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)✲ﾟ｡(ŐдŐ๑)
4.祈祷·保佑二宝健康_平安无事的到来。把我的好运给你，把你的痛苦给我。
5.9/21亲爱的妈妈给我们备好了现成的素肉饺子馅，和好饺子面，中午先生备了3个凉菜1个热菜，中秋团圆饭的氛围瞬间就营造了出来。9/21是孩子的生日，宝贝，老妈祝你生日快乐。•ᴗ•
6.9/24做手抓饼时，一壶油没抓稳几乎全洒了。厨房地上瞬间变滑。裤子围裙上溅的都是。我的心情糟糕到了极点，埋怨先生油壶倒的太满，瓶身也是油的。导致抓不稳。先生不让我继续做手抓饼，中午的饭也别做了，在楼底买的吃。我固执的仍旧继续，轻生的念头浮上心头，索性一了百了，要是二宝有什么闪失，可以陪着他一起去。晚上吃完饭后，先生给人种秋后算账的意味，说早上他没吱声，任由我说道。瓶身一点也不油，前两天他刚擦过，纯粹是我自己的问题，自己没拿稳。瞬间心哇凉，用人朝前，不用人朝后。即使是夫妻之间好的时候如胶似漆，最应该放在心上的人其实还是自己。只有自己才是最可靠。孩子给我的感觉才是最真实和亲切的，让我得到能量。
7.小姑子一家只要我们一不在家，就来了。一回家脑袋晕涨。想出去找个地方躲清静。他们的交谈，欢笑基本都与我无关，局外人一枚而已。对他们的到来没有办法装热情，也热情不起来。
+天凉了以后，晚饭的干粮也是一项小任务项。不知道该吃个啥，做个啥好。炒大米_擦擦_煎饼_莜面_挂面汤_疙瘩汤。Ծ‸ Ծ
5.效能
a.9/1新款的书皮自粘贴就是高大上，爱了✌
b.9/4收拾家(婆婆从医院回家)。
c.9/2开始骑单车接送孩子(早上_下午_放学)。9/9哈啰共享单车一夜之间少了很多，孩子的接送成了个问题，需要尽快想其他方案解决。解决孩子上学的接送交通工具✔
d.思考讨论解决孩子看手机(抖音更新-浇水)和阅读听力早睡之间的矛盾。阅读听力时间和看手机1:1,而且要把阅读和听听力的时间尽量安排在早上和中午，现在已经是六年级,晚上作业比较多,难度比较大,晚上时间有限，无暇顾及非动笔类的作业。
e.财不外露，先生比我理解的透彻，程度深。
f.人活着就是受罪和各种折磨。大家都有自己的人生课题，都挺难的。都需要笑对人生的勇气和坚强。无常是人生·生活的本质。急婆肚才是真实的活法。Ծ‸ Ծ
g.现在发现去妈妈家的路上和孩子在一起的时候我是最放松，心里最自在，最舒服的。
6.旅行
1.9/15去内蒙，9/18返程，七个小时的车程，分担了4个小时。之前的愿望终于实现，协助先生中途开会车，让他不是那么的累，一个人要跑完全程。(9/15意料之外的电话让我整个人都焉了，弟媳帮我取化验单，落脚后先生有意带我走走逛逛，来缓解糟糕的情绪。9/16先生带我去看乌海的黄河大桥_黄河对岸的沙漠。 9/17上午一个人在酒店附近小公园晃荡，感受路人陌生又熟悉的人气场，空荡的内心瞬间被填满。下午先生带我看成吉思汗像(88米)，景点对面的乌海湖_黄河大桥_沙漠，把乌海的美景尽收眼底。谢谢你的苦心。)
2.
7.社交
a.
8.财富
a
9.月度成果
1.9/1购买海绵纸垫高低铺床板(实在无法忍受翻身咯吱响::>_<::)，刚开始效果不错，后来咯吱声依旧。哎!✊
2.9/6唐筛✔找张大夫就诊(更多的是朋友间的聊天)，9/22抽血化验(晚上没睡好，梦见去了一晚上医院)ಥ_ಥ
3.9/20收拾客厅卫生纸的隔断✔
4.家长会(通过班主任了解了孩子在班级的排名。和孩子一起加油，让成绩往前冲一冲)。✊
历史上的本月重要事项
下月青蛙
目标1：对孩子(思想：目的是教育孩子，不是要证明孩子是错的，和问题站在一起，在尊重孩子，爱孩子的基础上，做好它的同盟军和协作者，扮演好辅助者的角色，控制情绪，切勿喧宾夺主)
a做作业使用番茄钟✔预估番茄数✘
b用动态清单跟踪记录常规项①语文阅读中午/晚上各10min,-②英语听听力中午/晚上各10min
c看电子设备三步走，是否同意，③眼保健操-计时(多问问：现在是几点，看到哪个点，避免了忘记开始按开始键和倒计时结束后仍没玩没了的看一小会再一小会)✔
d在玩手机之前，先查看班级信息并及时记录重要事项，如作业写到作业收集表。✘
e在作业收集表上，清空脑中当日所有作业并进行排序，先难后易，动静交替，完成打勾，记录时间。✘
f加强孩子④语文阅读题和⑤数学题的训练✘
⑥跳绳_每天督促(200~300个)
目标2：对自己
a持续挑战第九个100天①早起目标，5：50起床，6：00开始冥想(长期)
b用番茄(专注)吃青蛙(要事)提高效能，赚下睡觉
c有意识的训练：+②腹式呼吸_②冥想
清空大脑&清空收件箱_清单软件
(效能行为&长期)
(④傍晚清心_⑤睡前祈祷)尽量做
③运动(佳木斯30分)尽量做
实战中细品25+5(进不去，出不来)番茄
目标3：
亲子一起用番茄吃青蛙，并累计
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