清旭破云朝气浓，
曙光簇拥染晴空。
碧湖游鹤鱼翔水，
绿灌飞蜻雀跃风。
篱影唱蝉花蝶处，
石桥垂钓雾烟中。
漪扬金闪层涟过，
长道径幽步叟童。
瑞云湖公园是湛江目前最大的生态公园，原为水库，改建后与南桥公园相邻，绿水秾林，空气清新，绕湖绿道6公里，晨跑者众。
每晨跑，两圈下来1个小时也没觉得疲劳，源于此地氧气充分，负离子足，是晨跑佳选地。
我喜欢冒雨晨跑，平时天气好在湖边广场打乒乓球或跳舞练功，风雨不改。
生命在于运动，运动中也结交不少同好，也影响了一批朋友互练，健康了身体，增加了乐趣，学到了不少运动养生的知识。让活力绽放，让生命坚强，一起运动吧朋友们！
(图片摄影/王明渊、罗伟等)
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本文标题：七律 - 晨运即景
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