改变习惯

戒烟是一个非常懒又非常简单的事情。

在生活中看到很多人戒烟成功了，也看到很多人失败了。

这样能否成功，还是看自己的决心，是不是真正的认识到了吸烟对自己的伤害？

如果只是口头认可这个事情，知道是对自己不好的，那么想戒烟就非常难。

如果每次抽烟都明显的对自己有伤害，很快就会戒掉。

比如病人刚做完手术，出院之后医生特别强调，以后不能抽烟了，不然要复发，我想为了他自己的命，肯定不会再抽烟了。

这个时候戒烟不成功都难。