时间到了

【聊天聊出的话题】

又是和知园老师聊天聊出的话题。

早起聊天，聊到我昨晚写的文章，知园老师说：你真的很牛，自己给自己做了个个案。

接着又笑着说：我看你又可以写一篇文章了，题目就叫《时间到了》。

在系统排列工作坊中，导师经常会对一些学员说：你的时间还没有到，等你准备好了再来做个案。

于是乎，学员就懵圈儿了，啥叫时间还没到？我到底要怎么做，做些什么，怎么努力，时间才能到？

其实，看内心的这条路，越努力，越无力。

时间到了

【回望】

去年三月，我在排列工作坊遭受自己的个案无法进行的“重创”，除了收到骂以外，也收到了盛华老师的一句：时间没到。

哦，还有一句：我可以等你。

当时的我，特别努力的想搞清楚原因，特别努力想证明我是打开的。

可盛华老师和其它老师都跟我说：你TMD就是太努力了！

当时，我真的不懂。

我应该努力不是吗？

我努力的想改变自己，变成让我自己能满意的模样；我努力想做一个不再发火的好妻子好妈妈；我努力想营造一个和谐的家庭氛围；我努力想经营一段没有任何冲突的两性关系。

当我无法做到时，气馁、自责、痛苦统统袭来，吞噬着我的心。

于是，接着，我更努力......

那时候的我，不知道，越努力，越焦虑；越努力，越无力；越努力，越强化我对自己的苛责和不接纳......

时间到了

【向内走和向外走的路，不一样】

知园老师在她的人文作品集《我在》里，关于向内心走的路和向外走的路，有这样一段话：

向内心走的路，和向外走的路，用的方法不一样。向外要挑战，向内要合作；向外要努力，向内要放松；向外要执着，向内要等待；向外要有为，向内要无为；向外带来成功，向内走向幸福。

记得有一次和老公吵架后，很沮丧，跟盛华老师说，为什么我学了这么多，还是不成长？

盛华老师回答：谁TM告诉你学习了就不能吵架了？就不能有情绪了？学习的好处是你可以在你有情绪的时候知道你自己怎么了，而不是像以前一样的无意识。

他还说：别人用“你学了这么多还这样”戳你就算了，你还自己拿小刀戳自己，怎么那么傻。

这大概就是知园老师说的只察不觉吧。

时间到了

【时间到了】

努力依然会有，但也有可以体会不那么努力是什么感觉的机会。

当我不再去责怪自己，不去努力让自己接纳父母时，居然在我的内心有了和父母的一个初步的和解；

当我不再努力的想要去做个个案，我却可以自己一个人在文字里完成个案。

原来，当我不再那么用力，日子可以照过，架可以照吵，有情绪一样可以表达；当我不再那么努力，疗愈的时刻却来了。

我不知道，不那么努力，是不是一种臣服？

知园老师调侃：怪不得盛华老师不给你做个案，原来你的个案要自己给自己做。

时间到了。

向内走的路，真的和向外走的路，不一样。

（雨奇，2016/3/17）