春暖花开了,离我们约定的日子似乎近在眼前了。
然而一场战役依然进行着。我们还是在家办公,上网课。
在家的效率真的很低,因为作为女生,还有琐碎的家务活。虽说男女平等,但彼此在某些方面还是不一样的,只能说是相对的,尤其在原生家庭里,依然是觉得家务活是女孩子理所应当的。
真的很需要自律。你有过假装自己已经开学的感觉吗?当自己工作效率低下时很容易会出现焦虑。
我觉得有以下几点建议:
1.一定要有仪式感。给自己安排一个办公桌,简易的也行,把它归置在一间比较安静的房间里。规律休息。
2.带上耳机,里面可以放音乐,可以不放。或者先进行英语听力练习,这样比较容易安静下来,集中精力。然后再进行工作。又或者你可以先练练字体,练字也是一种能让自己静心的项目。
3.手机放在自己后面,和自己背靠背,一定静音。
4.工作一定时间可以刷会手机,然后进行运动,运动完就不要玩手机了,直接投入工作。
在家放纵很容易,但可以在这段难得的时间坚持做一件事,也是很酷的事情。
我每天除了办公外,也在坚持练习英语呦,可以一起交流。
让我们一起加油吧!
海上升明月,天涯共此时!
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