舍弃掉一切让你感受不好的东西,包括物品和想法,有形的和无形的,这是今天特别大的一个认识。
以前会认为丢东西就是要把不喜欢的不适合的物品丢弃,让自己周围的环境更加清爽自在,所以总会不定期的做好物品精简工作,居家环境也越来越干净舒适。
虽说每次整理丢弃后,会换来身心舒畅,充满治愈,但内心中的平静依然会随着外物的一点点刺激而荡起涟漪,甚至掀起巨浪,外在的整洁明亮,并不能照亮内心的每个角落。
在阅读《不持有的生活》时,文中的一句话让我茅塞顿开,文中说“把内疚也一起扔掉吧!”原来我扔掉的不仅仅可以是不喜欢的衣服、鞋子、包包、化妆品,也可以是内疚、失望、自责和抱怨。原来自己不喜欢的一切都可以丢掉,我们有这个选择权和决定权!
不好的习惯,不对的情感,有害的想法,都可以当做垃圾一样扔进垃圾桶,与它们断绝联系。
但值得注意的是,物品的丢弃仍会反复,你可能会有一段时间处于反复的扔扔扔买买买的浪费金钱的循环中,但你一定会在扔与买中学到更多的精简技巧,随着对金钱的更敏感,对物品的判断更准确和审美能力的提升,你绝不会再回到那种无尽的物欲之中。
我们抛弃那些不喜欢的情绪和想法的过程也是一样,先明确知道自己喜欢怎样轻松自在的内心,然后去发现需要丢掉的思维垃圾,然后尝试丢弃它们,也许过一段时间你突然发现它们又回来了,那就再去丢弃。
对思维的改变要比实体物品的丢弃困难的多,但也只是需要的时间更久而已。
不持有的生活就是要坚持不持有自己不喜欢的东西,把一切有形的无形的垃圾全都丢掉吧,我们可以做到的!
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