晚上老做梦，有时一直做到醒来。并且梦的形式多种多样，白的、黑的、黄的，高兴的、失落的、流泪的，那是应有尽有。梦虽然丰富多彩，但是让人痛苦异常。
什么原因导致的呢？我从各个渠道查了查，像我这个年纪的原因，大致有几个。
一方面说神经太兴奋导致。比如说想的事太多，晚上看梦境类的书或电影较多。这方面很是准确，每天晚上临睡前，我一定会看书的。这一段时间看的是马尔克斯的百年孤独，这里面可是什么都有的的。 听从医生的建议，睡前一小时尽量不再看书了，听听音乐，泡泡脚，看看娱乐性的栏目吧。
一方面是神经衰弱导致。这属于生理性的喑疾吧。在自己尽量不喝药的宗旨下，首先调节自己的情绪，让自己变得更加舒缓和安宁些。第二，还得运动起来，强身健体是生命之根本吗。第三，多吃五谷，水果和蔬菜，补充维生素。
人的身体也真是奇妙，每一块地方都有着它的功能和作用，每一个细胞也都各司其职，缺一便少了一些可贵的功能。每一个细胞，每一条神经，都为我们的身体服务着。哪里的细胞不舒服了？他也会在我们身体中所呈现显。它总会用一种方式来告诉你哪里有了疾病？需要我们重视起来，和它一起完成对我们身体的审核和治疗。
可惜我们对身体细胞的狂吼，有时根本不注意，也不在乎，照样按照自己脑中的那根执拗的神经的意愿“为非作歹”，直至它在怒吼中变得越来越衰落，最终走向他的死亡。到那时才引起你的注意，却为时已晚。想办法爱护和珍惜自己的身体吧！
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