恐惧的背后，到底是什么

我不是一个传统定义上“大胆”的人，我对很多东西感到恐惧。

小时候，爸妈出差，许久不用的厨房地上有了小强，它藏匿在各个角落，时不时突然出现，吓得我魂飞魄散。那整整一周，我都笼罩在恐惧中，以至于我现在都不太敢看它的画面。

后来初中时，宿舍的小伙伴们不知怎么了，一堆人围在一起，看了部恐怖片。里面有个镜头，有个女人对着镜子在梳头，然后毫无征兆的，头掉了下来。一向睡眠质量很好的我，失眠了一个星期。

除了小强、恐怖片外，我还对失重感到恐惧。

坐飞机遇到气流颠簸时，心情总会很紧张，紧张的情绪比失重感的不适还要难受。

至于游乐场里的过山车、跳楼机、大摆锤什么的。每次鼓起勇气上场，想要证明随着年岁的增长，应该可能也许不怕了吧。硬着头皮，强迫自己享受失重，每每都会以后悔草草结局，然后在下一年依旧我行我素。

一直在想，存在内心的这些恐惧的背后，到底是什么？

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以前听过的解释恐惧最好的答案——“恐惧来自于未知。”

如此看来，似乎是可以解释了。我对小强的恐惧，是不知道它什么时候出没，飞向何方。对恐怖片的恐惧，是不知道“鬼”这种陌生的存在，会带来怎样的伤害。

但说到恐怖片，很多人不仅不会害怕，还会看得津津有味。甚至以一种戏谑的心态向别人道出一二来。之所以不害怕，归根到底还是他们都相信——“鬼”是不存在的，恐怖片是人类虚构的产物，永远不会在现实里出现。

于我而言，我所感到恐惧的，并不是“鬼”这个物种，而是“鬼”所代表的，人类目前科学能力范围所无法解释的未知现象。它并不一定是有形状的实体，不一定会僵尸跳，不一定可见，不一定能够被感知到。

它可能是一种电波，会让我们产生幻觉；可能是一种病菌，会让我们立马得病；可能是一种意念，会让我们精神错乱——怪力乱神的种种不解之谜，有许多是科学无法解释的，这些都是未知，都是“鬼”。

不敢玩过山车、跳楼机、蹦极的人们，这时候的恐惧似乎并不直接来自于未知，而是来自于“失控”。在大多数时候，我们习惯的去“认为”自己对自己的身体，是有绝对的控制的，只有在这种控制下，才会感到心安。一旦身体失控，比如晕眩、失重时，恐惧就会产生。

不仅是身体，日程安排也是一样。在我们的人生里，大多数时候的目标，是要确保每一件事情安全可靠，换言之，让小阶段的以后处在我们可以控制的范围之内。

当生活的走势偏离预期，或是当生活的目标已遥不可及时，我们就会恼恨、绝望，心生恐惧。无论是突发事件、未知、不确定性所带来的恐惧，都是“失控”感在作祟。

为什么“失控”会引发恐惧？人为什么一定要执着地“控制自己”才能感到心安？

这个问题我曾经一度以为没有什么可以继续思考的空间了。

答案似乎不言自明。那是因为人性。“我们所受的教育，几乎都在告诉我们，除了五官所能认知的世界，一切都不是真实的。”

什么是真实？普罗大众的“常识”是：我们所能看到、听到、闻到、尝到、摸到的东西，是真实。

比如《无问西东》里说：“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起。有一种心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。”

真实是基于“自我”而存在的。因为有“自我”的存在，我们才能看、听、闻、尝、触摸到真实。

这就是问题的关键——我们都默认有一个“自我”的存在。

然而，如何安顿自我是一个问题。

我们为了满足自我不断膨胀的需求，对自己心怀不满，日夜焦虑；对他人嫉妒仇视，冷眼旁观；无论是地位、财富，需求随着阶段性目标的实现而不断升级，从来都不会有满足的一天。

这些欲望从哪里来？——“过度的自我”。

然后人们发挥自我安慰的强项，把这些欲望装扮成“人生目标”、“梦想”，甚至是马斯洛需求理论的最高层级——“自我实现”。

安慰人的时候，我们常会说：“要放下。”

尤其是得重病的时候，我们会告诉自己，放下对世俗的穷追不舍，这些都不重要。 但很遗憾，只有在少数面临死亡威胁的时刻，我们才会想到这些。一旦身体恢复健康，执着又会重新生起。

回到了对于真实的理解，当有一天，拨开云雾的时候，就看到了答案。

对于恐惧

只能正面迎上它。别无他法。