今天和大家分享一些从B站up主那儿学到的，5个实用的学习方法。希望对你也有帮助哦。
1) 定量法：在固定时间，完成固定的任务。如村上春树每天写4000字左右的小说。我们也可以设置一个小任务，熟练后可以适当加10%的任务量。
2) 心流法：《心流发现》里介绍的，达到全神贯注的忘我状态，效率最高。
忘我于心流中
如图所示，心流一般出现在比较具有挑战性和个人技能较高的状态。作为普通人，也不用太过泄气，因为心流是可以锻炼的，找到与自己实力相匹配的事来做，来一步步打怪升级就好了。心流的状态是非常美妙的，可以试试哦。
3) 刻意练习法：勤加练习，有针对性地训练。一天学习45分钟，坚持一个月，一般能解锁一个新技能。根据一万小时定律，差不多5年，能成长为一个行业的精英。
4) 框架法：也就是思维导图法。有下面3个步骤：
归纳主题
建立分支（提取书中关键词）
全盘联想（分析各分支的关系）
5) 教学法：教是最好的学。把学到的知识讲给别人听。研究表明，对知识的吸收：教别人>实践>讨论>演示>视听>阅读>听讲
教是最好的学
感兴趣的朋友可以试一试，再一次感谢up主的推荐。
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