1
我一直想要让自己养成每天反思和写日记的习惯,可是迟迟都没有开始。
我一直把它看作是一件非常正式的事情。我总是认为重要的事情都应该特别慎重,必须做好各种心理准备,最好万事俱备之后才开始。我总是认为当时的情况还不是最好的时候,还不能开始,必须践行“好的开始是成功的一半”这句话,于是完全不能接受在自己感觉还不够好的时候就开始,免得变成“坏的开始是失败的一半”。其实,这就是典型的“拖延症”。
对于每天写作这件事,我一想到要打开我的电脑,就要面临很多诸如网络新闻、电视剧电影等诱惑,还要一边思考一边打字,再加上自己要求写出来的必须是经过深度思考的完整文章,结果就觉得每天写日记这件事情特别困难。
2
前几天,我在用讯飞语音输入文字跟人微信聊天。这个软件我已经使用了一段时间了,对于不想发语音以及打字特别累的情况,语音输入文字的形式就非常方便,效率非常高,只要在发出之前修改一下错误的识别文字以及标点就可以了。
当时我就想到,既然这种方式可以用来微信聊天,也可以用来写作啊。我不是不知道可以用来写作,而是没有想过自己也可以用这种方式。这问题到底出在哪里呢?
我第一次听说“语音写作”是在三个多月以前,是如今已经有70万粉丝的公众号“剽悍一只猫”的猫老师分享自己的写作经验的时候提到的。那个时候我没有往自己身上想,只是知道这么回事儿。直到三个多月以后,我对于自己仍然迟迟无法养成每天反思和写作的习惯这件事非常焦躁,就像被困在一个密室里出不来。就在这个时候,三个月前听到的信息和已经渐渐习惯语音输入文字的微信聊天方式一起出现在我的脑海里,让我终于知道自己也可以这么做。准确来说,我终于知道这种方式适合我。
语音写作的条件早就存在了,我也知道它的实用之处,可是我却没有把养成写作习惯这件事和它联系起来。固定思维的力量真的很强大。就写作这件事来说,我的固定思维是必须选择一段较长的安静的时间、打开电脑、抵挡诱惑、深度思考这些条件都要满足。没有满足就不开始,这真是一个”非常好“的理由。
3
我们用各种借口拖着不开始,不开始就不会受挫,不开始就不会被打击,不开始就不会有可能看到糟糕的自己。
可是,开始才有可能成功,连自己都不给自己机会开始,谁还能把你直接架到成功的位子上吗?
就像写作这件事,实际上我是被挡在了一个自己给自己建立的障碍之外了,根本没有必要一定在电脑上写,也没有必要一开始就做得非常好。现在每天的日记变成之后深度思考的基石。我看到之前的日记有了新的想法就加进去,这样之后再经过修改就可以把完整的文章像现在这样发表出来。
新的写作方式不仅非常方便,还能够锻炼自己的口头表达能力,这真是一举两得,怎能不乐此不彼呢?
现在我有想法就对着手机倾诉,把脑海里的思想变成文字。于是,每天通过语音写日记对我来说已经不再是一件很艰难的事情了,变得非常轻松和快乐,所以坚持也就不再是一件困难的事情。这一方面是因为我使用了更加便利的方法体验到了表达的喜悦,一方面是因为自己对自己的了解更加深入变得对自己更有信心,还因为我不再对自己要求必须写得很好。我在享受“开始去做”,不再给自己设限让自己停下来犹豫不决。
4
这件事情给我最大的感触就是,我们通常都是自己给自己设限,明明是没有很复杂的一件事,偏偏要把事情的难度夸大,以此作为借口,让自己的改变一再推迟。而且总是认为还来得及,可是潜意识又知道时间不多,于是变得很焦躁,焦躁又害怕自己做不好就开始逃避,一逃避又变得更加焦躁,于是就陷入恶性循环当中。
我们最大的问题不是坚持不下去,而是没有开始。有了开始,再谈坚持。
我们其实需要的是:承认自己并不完美,承认自己也会犯错甚至是低级错误,承认自己有的方面就是做不好。一番承认现实之后,放下那些顾虑,你会发现助你坚持下去的方法有很多。毕竟困难就是用来克服的,复杂就可以去寻求简单,麻烦就是用来解决的,错误就是用来学习的。
先开始,边做边找更加简单有效的方法,这样我们的成长才不会停止。我们成长的路上就是在这样一次又一次的发现和实践中,收获到进步和随之而来的喜悦。
网友评论