Jenny 每日精进
38-2 2021.9.21
今日9.21任务：
完成
1）品牌课：7天品牌课第1课，今早9点学习+笔记，晚23点完成今日思考题+提交
2）英语兼职：3份英语文件校对，并邮件发出
3）中秋节仪式：昨天在所有家人群里问候，为挚友准备礼物并一一送出；今天和两边爸妈，爷爷奶奶、外婆、弟弟通话；晚餐有月饼+中秋晚会的仪式感，开心。
完成50%
1）今天课程内容的消化、笔记整理和认真的作业，太晚了，先写完提交，明天再修改。
2）明晚“极简个人管理”的主题分享，思维导图和ppt都还需要修改......
水完成
1）水了个2km的散步运动卡，昨晚没睡好，体力不支，加上有点用脑过度......整个人有点昏昏沉沉的，跑不动，散步的时间，就折叠为family time，和bf牵手吹风~ 再和外婆通话。
明日9.22计划：
1）品牌课：7天品牌课第2课，上课+笔记+作业
2）主题分享：“极简个人管理”的主题分享，改进思维导图和ppt，最好能写逐字稿（挑战一下？）
3）多巴胺戒：2小时
今日小确幸：
那些让你嘴角上扬的小幸福。
1）财务：提前完成了年度存钱小目标，开心~
2）物品：这月几乎没什么大的支出，最近又买到一些很喜欢的，还非常优惠的价格，f的新手机，近2000刀，最后700多拿下了；myer今天的促销，不知道是不是中秋节促销，就一天，晚饭后朋友告知才了解，f第一时间选了一个兰蔻单品，送一堆套装还有化妆包，开心~ 还有个在路上的ipad mini，喜欢好多好多年了，一直有各种ipad，觉得没必要入，又止不住觉得好小巧可爱方便，f最终给收了~
3）节日：在澳洲的第5个中秋节，真的是仪式感最圆满的一次了，提前一天就和所有家人问候了，给国内挚友准备好礼物，澳洲好朋友发去祝福；今天吃了月饼，看了中秋晚会，和长辈们都一一通话，有点过年般的隆重。和家人通话太幸福了~ 在海外过中国节日，仪式感真的需要自己去用心营造。虽然被政府关家里快两个月了，但每天都玩得好开心......
4）文艺：看中秋晚会时有件很好玩的事，所有内容都有中英双语的字幕，主持人和歌手都是用中文，跟着念英文，就有种同声传译的乐趣，加上今天很多节目都是优美的歌曲、诗词，和传统文化相关的，可以学到很多非常美的表达，平时接触的英语大多是学术类、新闻类、生活类、商务类，这种很有人文气息美感的，值得再专门学习。李宇春唱《和你一样》这首歌时，还有两位歌手演唱由《乡愁》一诗改变的歌曲时，都跟着朗读英文字母，录了小视频，很美。这类双语文本，是非常好的双向文化交流资料，以后还可以推荐给国外学中文的朋友。
5）睡眠：昨晚没睡好，中午睡了个午觉，躺下秒睡，很沉。睡得太香了。都不是小确幸了，巨大的满足和快乐。
今日得与失：
总结当天得失，每天进步一点点。
得：
1）品牌课：得到3个重要概念——打造品牌的7个困难；聚焦的重要心法，舍九取一；10倍法则。
2）英语输出：得到3份文件的校对稿和自我肯定，校对前用Grammarly检测，评分分别是61, 63, 85；校对后都是99分。相对留学时专业的政策类英语、新闻英语，这类留学移民的申请文件相对简单很多。
3）幸福：爱与被爱。挚爱、挚友、至亲，家和万事兴。有朋友的日子，天再阴也灿烂。丽娟收到了两个快递，其中有一本是恋小暖老师送的书，她先看着，下次回去，她的书房就是我的 :P 今天收到她发的无数个大红包，每个上面写一个字，凑了句中秋快乐之类的哈哈，被女朋友宠爱的幸福~
失：
1）作业质量：勉强完成，没时间静心去好好写。
2）通话质量：今天和爷爷奶奶聊了很久，很尽兴也很满足，信息量也特别大，开心得不行，但时间有限，和爸妈弟弟简短些，意犹未尽，以后再多聊。
3）未读清零：没能及时回复的信息太多了。还是先睡了，未读清零的小目标，延后。
品牌营D1/7思考题
Jenny
1）学完今天的课，我最大的收获是3个概念：
* 打造品牌的7个困难
* 聚焦的重要心法：舍九取一
* 10倍法则
篇幅有限，这里，展开写一下第一个概念，打造品牌的7个困难。
仔细看了打造品牌的7个困难，确实每一条过去都有不同程度的阻碍
尤其
第1点，要聚焦自己并不断取舍
第6点，不怕被打脸，内心强大
和第7点，人红是非多，心态要好
之前多年间，终于解决了这3个问题
现在，这7个困难中，其他6点都没问题了
唯一需要补充的，就是第3点，要有系统的品牌认知和方法
而我们的品牌课和训练营正式解决这个问题的
所以，非常有信心
此外，对第1点也需要在这7天的学习，和持续100天的精进践行中
再继续做减法，进一步专注、聚焦
第2点，要放大自己的公开象限，也需要逐步增加来
过去更多就是像贝聿铭先生的一句话，“我一直沉浸在解决自己的问题中”
经过14年自我探索和成长，人生基本困惑和问题解决的差不多了
也初步形成了一套自己的解决方案
这周三、周四两天将在果果老师的成长社群里做分享
主题是：
极简个人管理，一年实现一个梦
——致自我探索与人格成长的14年
2）我目前正在做或一直想要做的是——
目前正在做“极简个人管理”框架和主干内容的梳理
并开始围绕这个系列输出内容
计划今年底汇总整理一版这个主题的年度电子杂志
再实现极简个人管理教练的目标
3）我相信这个想法非常值得做。
正因为有极简个人管理的理念和行为方式
我从来没有过知识焦虑
永远是用以致学，需要什么就迅速去学什么，而不需要学以致用
知识其实不需要囤积在大脑和心里
我们的脑力、心力和精力、体力一样重要
要留给更重要的事。
不断做减法，专注聚焦
用一套极简个人管理的魂、道、法、术、器
让人生更轻松 舒适 自在一些
用20%全力以赴的奋斗就可以了
换取80%的自在生活 享受人生。
接下来的行动——
总体框架，今年3月下旬就完成了
在SusanKuang和古典老师的训练营里，都专门分享过
这周三会再次更新
周三、四的语音分享后，整理一版文稿
相当于是开题报告和大致的主干内容
9~12月，就先集中完成这一主题
再关注其他
作为长期主义写作者
想写的内容非常多
但现在就想先把这个主题的梳理完成
作为对过去14年成长的总结和告别
正好，再开启新一段旅程。
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