1.日更7篇。

本周总有点写不下去的感觉，但仍然写。因为心里有个最低标准，写不下去，就写感恩日志或者成功日志，或者单纯流水账记录生活。

还有三篇就达100，除了早起，好像也不是特别特别困难。闹钟一响，爬起来就行。

这周涨粉最快，收到的反馈也最多。
给我反馈的朋友，都说我的文字温暖。封神，佳玉，猫爪都帮我转发过，感谢他们！
也感谢自己在写不出一个字时，没有责怪自己，把这种状态当常态。

有机会在道长群发文章，涨了几个粉。
当我说写了近100篇没几个粉时，道长也说他写了200多篇也没几个粉。继续练习，持续文字练习，确定一个方向，跟自己死磕，不断积累。

每天S都会给我赞赏，谢谢他用行动支持我。相比以前看都不看，我真的用行动把他说服了。

妈妈昨天也给我赞赏了，谢谢我的亲人们！

2.早起写三要事

每天早上起来第一件事，是发教育早安卡。已经130多天。发完了，就按如下格式写出一天的安排:

【人生要事】幸福力
【今日要事】
①日更（阅读，听课）
②美（运动，听课，化妆）
③XXX

如辉哥所说，把人生要事放在每日践行中，每日精进*。看未来做什么事，先看今日自己都做了什么。

3.工作上:

虽然停课，仍做好服务，给孩子们准备小视频，音频，试卷，微信服务。
自律的孩子们，完成得都不错。

学校资料和装修，都是S他们在忙。

4.学习:

①自上次“形象研修班”结束后，继续学习开敞能量的“美人”课程。
形象研修班的课，再听多遍都不为过。

②狠着心报名了海蓝博士和Germer老师的线上八周课。因为确定了方向，自己摸索还是有点点迷茫。

跟S散步聊天，他也非常支持我所做的事，真幸福！

情绪低落的那一天，通过自己的梳理得到恢复。还发现了身边亲近人的需要，并帮助了他。这件小事，让犹犹豫豫的我更加笃定，“自我关怀”，是一项爱自己的能力。而很多人都不知道如何践行。如果懂一点点，不但能帮自己和情绪何解，还能帮助身边的人。可能他/她心里正装着一颗炸弹，但如果你不知道如何帮助，只能用微弱的话语，也帮不了他/她。

并非懂得这些就能让我们之后的日子一帆风顺，而是让我们能够在遇到事情时，当做宝藏来挖。

我们做好情绪管理，自我关怀的同时，也是福利于下一代。孩子的情绪教养，从小就要开始。面对一件事情，你选择的是压抑和攻击，他学到的就是压抑和攻击; 你选择地是智慧地面对，他也会学到。

③继续跟随柚子妹进行年度学习。

从她平时的朋友圈，平时轻社群的更新，从她的掘金课里，学到了很多秘密。她是如此毫无保留地分享。

继续好好发圈，好好立下目标。做好一个小点，精耕细作，不断变得有价值。