调整心浮气躁

在工作方面，每当遇到通话时长的客户，就感觉很烦躁，觉得影响效率，对方不好。

调整：时长不代表就会影响，因为不是所有电话都会这样，还有很多简单好说客户，还有其他可能体现工作不错。

至于对方不好，只是人与人本身差异不一样，没什么不好，都是正常。我的好不代表别人错，对得也不一定只有我。

觉得自己做得不够好：我不可能每个都俱到，有不足是很正常的，记录完善进步就好。

在家庭关系中，也同样会觉得对方没如所要，就是对我不好。

调整：没有谁应该对我门怎么样，所以没什么不好，人们也本就差异不一样，都是正常。

一切的情况都是自己有意或者无意吸引回的，是自己吸引搞砸的，把责任回归自己，把力量收回。

放任不要的，感赏已经有的，投射想要的。