在工作方面，每当遇到通话时长的客户，就感觉很烦躁，觉得影响效率，对方不好。
调整：时长不代表就会影响，因为不是所有电话都会这样，还有很多简单好说客户，还有其他可能体现工作不错。
至于对方不好，只是人与人本身差异不一样，没什么不好，都是正常。我的好不代表别人错，对得也不一定只有我。
觉得自己做得不够好：我不可能每个都俱到，有不足是很正常的，记录完善进步就好。
在家庭关系中，也同样会觉得对方没如所要，就是对我不好。
调整：没有谁应该对我门怎么样，所以没什么不好，人们也本就差异不一样，都是正常。
一切的情况都是自己有意或者无意吸引回的，是自己吸引搞砸的，把责任回归自己，把力量收回。
放任不要的，感赏已经有的，投射想要的。
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心浮气躁
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本文标题：调整心浮气躁
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