今天因为情绪奔溃又失眠了，我知道最近我的内心有些阴暗与偏执：执着于小朵分班的失误，一味的自责与后悔、抱怨，让自己很痛苦，经常会情绪奔溃，不断攻击自己，认为这个选择让自己的生活变得压力重重，从此会痛不欲生，我总看到在这个班带给我的压力山大，也许双重的压力会让我肯定会滑向失败的深渊，被困难重重的打倒在地！这种感觉太熟悉了，高中生活那种双重压力发给自己的窒息与抑郁，我真的被彻底打倒了，最后花了好多年的时间去重新爬起来！
现在的问题就是陪伴小朵初中生活的压力。我总纠结自责我当初没给她用心选到那个好老师，导致小朵每天要面临超过她能力和承受力的学业，可是事已至此，还有更好的办法和选择吗？我们唯一能做的就是接受和适应，摆正心态，打起精神勇敢面对啊！
作为陪伴着，我还有好多需要努力的地方啊：首先我自己的心态必须好好调整，勇敢面对，总是抱怨，总是自责，只会让自己的能量越来越消耗，最后越来越糟糕，唯有面对困难勇敢的、积极的去抗争，我们的人生才可能有变化。我也相信，好好的度过这段艰难岁月，我也一定会感谢自己！
直面困难和痛苦吧，让自己沉浸进去，在其中静下来呼吸，才会让我变得越来越强，加油吧，青林，你有过这种面对困难战胜自己经历，你一定可以的！多记录，多运动，多接触大自然，多做自己应该和喜欢做的事，好好做自己！
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