10秒行动——day260

很多人拖延的借口是“没时间”，例如，一想到打扫房间,就觉得要用很长时间，自己暂时抽不出空。

害怕开始，总觉得事情太难，对自己没有信心，才是我们拖延的真正原因。

分享一个对抗拖延的小妙招——“10秒行动”。

“10秒行动”就是做一件事时，先不必要求自己把事情全部做完，而是先用10秒的时间，完成开头的一部分，这样

一个简单的改变，就能有效避免拖延。

举个例子:

想要打扫房间，先花10秒整理一下桌面；

想要写篇文章，先花10秒打开文档写下标题；

想要看一本书，就先花10秒把书从书架上拿出来。

10秒，不会给你任何心理压力，先获得一点小小的成就

感，就能让我们更容易进入做事的状态。

行动力，才是拉开差距的关键所在。