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【如何学习】1万小时掌握一项新技能?错了,只需要20小时!

【如何学习】1万小时掌握一项新技能?错了,只需要20小时!

作者: 木召迩 | 来源:发表于2020-05-05 16:22 被阅读0次

            掌握一项新的技能需要多久?

            1万小时!你们听过这个说法吗?如果你想学点新东西,并且变得很擅长,你要花1万小时的时间。

            1万小时是什么概念,打个比方,1万小时相当于5年的全职工作。

            作家Josh Kaufman经过研究发现,1万小时定律针对的是专家。

            佛罗里达州立大学有一位教授叫做K.安德斯·埃里克森。1万小时定律是他最先提出的。而这一定律的研究对象,是职业运动员,世界级音乐家和象棋大师。

            他试图弄清楚,在这些领域,登上巅峰需要多久。他发现,在各自的领域,学习的时间越多,最后取得的成绩就越大。那些站在巅峰的人,都花了差不多1万小时来练习。

            所以,一个从什么都不懂的菜鸟,到学会任何一种技能到底要多久呢?作家Josh Kaufman推翻了1万小时概念,他的研究结果是:20小时。

            想学一门外语?想学会画画?想学游泳?想学吉他?如果你拿出20个小时,全情投入一件事情,你会震惊于自己居然能这么厉害。

            20个小时其实并不多,也就是每天45分钟,坚持1个月。

            并不是说你瞎玩20个小时就能精通某件事的,还是要用恰当的方法进行练习。要练习得有效率,这才能保证你投入的20个小时是最有效的。下面就来介绍方法,学习任何东西都可以按这四步来:

    4个简单的步骤快速掌握技能

    1.技能分解

            首先将你想学的技能进行分解。

            想好你最后要达成什么效果,然后将技能分解成一个个小部分。你把技能分解得越细,你就越能决定,这项技能里面的哪些部分能帮我达成目标。

            你就可以先练习这些,如果你先练习最重要的事情,你就可以在最短的时间内,最大限度地提高自己。

    2.足够的理论学习

            第二点,要有一定的理论学习,能帮你自我纠错。

            要找3到5种学习资源。可以是书,可以是DVD,可以是课程,什么都行。但是不要因为这个而推迟练习。买了20本相关的书籍,说“我要先看完这20本书,然后开始学习编程。”这样不对,这是拖延。

            理论学习不用太多,能支持你开始练习就可以了,并在练习过程中自我纠错,自我调整。

    3.排除练习干扰

            第三点,是要排除干扰。

            电视,网络,所有的干扰。这些东西都会阻止你坐下来开始练习。你的毅力越大,你就越能排除干扰,认真学习。

    4.练习至少20小时

            第四点就是要练习至少20小时。

            Josh Kaufman认为学习大部分技能都存在“沮丧障碍”。就是“我很菜鸟而且我自己知道”的阶段。真的很不爽,谁也不愿意觉得自己蠢。而觉得自己蠢真的会阻止我们坐下来安心练习。

            所以,无论你想做什么,先给自己定个目标,先练习20个小时,你就能渡过最初那段受挫的时期。从而有信心将练习持续下去,直到获得回报。就是这样,并不复杂!

             

            想要演奏尤克里里琴,得先有一把琴。我的尤克里里最先开始是没有装弦的。我要搞清楚如何把它装好,这非常重要。还要学习调音,准备好一切,确保在练琴之前,一切就绪。

            正式开始练琴前,我上网找了各种数据和歌本,上面说我不止可以弹一根弦,还可以用和弦给自己伴奏。我有一本尤克里里的和弦书,里面有上百种和弦。我当时就傻了,“哇!这太恐怖了!”

            但是当你真正看歌本的时候,你会发现相同的和弦总是重复出现。其实,弹尤克里里就和做其他事情一样,有一些固定模式,你会一直用到它们。在大部分歌曲里,你会用到4到5种和弦,就能弹出一首歌。掌握这4、5种和弦就够了,没必要学会几百种。

            “惊奇轴心”乐队认为我们可以学会弹奏过去50年几乎所有的流行歌曲。只要你掌握G和弦、D和弦、Em和弦和C和弦。每首流行歌曲都由这4种和弦组成。

    4种和弦指法

            Josh Kaufman用20小时练习尤克里里来证明他的20小时定律,在TED演讲台现场为观众演奏了一首来自澳大利亚“惊奇轴心”乐队的歌曲,并获得所有观众的掌声。

            只要是你想做的事情,学习新事物的最大障碍不是智力,并不是你要去掌握很多技巧,走捷径。主要障碍是情绪上的,我们会害怕,会觉得自己很笨。你想学什么都可以,投入20小时享受它吧!

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