2017.6.1（习惯管理系统）

日期：6.1

表层习惯：每天阅读

训练结果：没有

强化信念：书还是要看的，人丑就要多看书

原因分析：今天下午4点——6点，我没有好好利用这段时间，用来放松自己了

解决方案：尽快提高自己的工作效率，每天要有自己的生活，不然总有一天会大爆发的

今日收获：不能一昧的克制自己，约束自己

我要对自己说的话：工作的时间精力集中点，效率高点，你可以有更多的时间来做自己喜欢的事情，你赚钱不就为了有自己的生活吗？不要丢了本