习惯管理系统

作者: 傲娇的岛阳君 | 来源:发表于2017-06-05 23:37 被阅读3次

表层习惯:午睡

训练结果,差

原因分析1.中午吃了比较油腻的面条,

2.头一天晚上睡得比较晚

3.没有定闹钟,身体不好醒不了

解决方案,按时吃药

12点前睡觉

睡觉之前定个闹钟

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