#龍年必读宝典恒洋老师《出手》
今天在魏琪老师的直播间听到了一句话，打消了我对自己平淡生活的看法，同事们开玩笑说我太凡尔赛，没经历过什么低谷。
魏琪老师说人生起伏是常态，没有低谷，只有波折。一定要相信，你的生活是你自己创造的。
那如何面对挫折和困境呢？恒洋老师在书中给到的三个提高逆商的方法，耳目一新，建议大家可以反复阅读。
而魏琪老师晨读揭秘，恒洋老师如何面对至亲生病、公司被网暴的双重压力，#靠一个字——稳。稳住局面，稳住心态。
恒洋老师说：谁都可以瓦解你的精神状态，但你自己不可以。
当听到恒洋老师的真实感受，我很震惊。因为2021年的时候，公司发展可谓势如破竹，南北两地每月开大课，大大小小的活动举办了近百场。
诚然知道老师家人生病的事实，见过老师在面对网暴分子侵犯学员孩子肖像权的痛心，但是印象中老师的状态一直都特别好，和现在没有差别。
殊不知，他承受着巨大的压力，也曾怀疑过自己再这样下去会不会得抑郁症。
此刻，我依然很难想象心目中拥有钢铁般意志力的恒洋老师，他是怎么撑过来的，“稳”字在他身上体现得淋漓尽致。
无论发生什么事情，只要稳住，只要有一口气，一切就有转机，关键在于是否能抓住机会，采取有效方法去应对。
如果您现在也觉得自己处在人生的低谷，或者感到特别迷茫和失落，真心推荐您读读《出手》这本书，特别是"低谷也是人生转机"这一章。
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