裴教练发给我一份大脑体操的练习,就拿来练练手吧!然后开始想前一天的事情……
有一件小事让我有点不愉快,中午微信给老公一个问题让他看一下,一天没回。心里当然不爽了暗想‘怎么回事,不愿搭理我么?’。一直到他下班回来,才知道他工作忙,电脑登录很多微信消息都忽略没有看到,害我瞎想半天。
为什么我会假想而不直接交流呢?
因为我不习惯主动的去沟通;
因为价值感低,很容易陷入我是不值得被关注的模式里。
所以我担心老公觉得我会影响到他工作。
我开始想这三个问题,因为价值感低,所以我觉得自己不重要,总是怕打扰影响别人,所以很被动,也很容易受别人的影响。
那么,我真的不重要么?
NO我当然很重要
首先我的出生就是独一无二,无法复制的。
对父母来说,亦如我的孩子对我来说,是莫大的馈赠,只愿一心牵挂的儿女一切都好;我爱女儿,亦如父母也这样爱着我,亲情面前怎会不重要!
对伴侣来说,那些一起走过的日日夜夜,与你息息相关的生活怎能不重要。
我很重要,所以与我相关的一切都很重要。
我很重要,所以我的感受很重要;
我很重要,所以我做的每一件事都很重要;
我很重要,所以我身边的每一个人都很重要;
我很重要,所以我可以足够的爱自己;
我很重要,所以我值得去努力拥有我想要的;
我很重要,所以我要大声的让自己听到,我很重要。
我很重要,我就可以随心所欲么?
我很重要如同每一个人都应该觉得自己很重要一样。
因为我很重要,所以我做的每一件事情都是重要的,有意义的,我是值得去为自己付出的。
你觉得我怎么样没那么重要,我赋予自己生活的意义,坚持的变更好就足够了!
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