专注，就是能够集中精力去完成一件事
除了工作，我很少专注
过完年就要30虚岁了，这真是一件可怕的事，我意识到了时间的宝贵、时光的无情，我想保有一些专注的时间去做一些尝试，期许我的生活及将来的回忆变得不那么空洞。
为什么我保持不了专注呢？特别是一个人的时候？
是微信消息太多？是环境太吵？是抖音太好看？是游戏太好玩？是百度让我忘记自己要干嘛了？是对这件事不感兴趣？是这件事无从下手？
归纳起来这些都是外在干扰和内在驱动力不足的原因，再细细剖析下去，我发现它们包裹着的是我的欲望。
欲望
人类的欲望是由人的本性产生的想要达到某种目的的要求。
就好像我产生了「通过写作实现剖析自己、提升能力」的目的，所以是这个欲望驱使我在这里写这篇文章。
回想起来，之前做事的时候，对那些事的目的不够强烈不够清晰，只有不断的强化对某件事的欲望，加多目的，才能够更投入进去。 「就比如现在，我很期待其他人对此篇文章的看法，这促使我想更快更好的完成这篇文章」
尝试
- 强化想做的事的欲望，比如寻找更多目的，发现更多乐趣
- 弱化不想做的事的欲望，比如玩游戏可以在写完文章后，环境吵闹可以戴耳机。需要短时的压抑，掌握好节奏，应该无需根除这些欲望。
这篇文章是我自己的一个尝试。我看了不少书，心理控制类、社科类的等等，给我带来一定的认知改变，但是我并没有去跟着照做，像我这样的懒人更想试着去实践出自己的一套学习进步机制，因为他们的方法看着都好麻烦啊。
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